Kuruyemiş ezmesi
Yapılan araştırmalara göre, meyve ve sebzeler gibi tipik ilk besinlerden sonra, bebeğinize 6. aydan itibaren kuruyemişler gibi potansiyel alerjenik gıdalar vermek son derece güvenlidir. Bu harika bir haber; çünkü fındık, fıstık, kaju, badem gibi kuruyemişler, besleyici madde depolarıdırlar, yapılarında protein, yararlı yağ asitleri, E vitamini ve magnezyum, potasyum ve demir gibi mineraller barındırırlar. Bebeğinizin mamasına bu kuruyemişlerden katmakta fayda var - ancak boğulma tehlikesini ortadan kaldırmak adına kuruyemişleri iyice ezerek kullandığınızdan emin olun.
YORUMLAR