X

Sağlıklı beslenme için, bebeğinizin 1 yaşına kadar tüketmesi ve tüketmemesi gereken besinler hangileri?


0-6 ay arasında

Anne sütü.


6-12 ay arasında

Besinlere başlanmalıdır. Sebze ve meyveler, süt ürünleri (peynir-yoğurt), yumurta, kırmızı ve beyaz et, baklagiller, ekmek ve değişimleri sırayla çocuk tarafından tüketilmelidir. (Bal ve inek sütü ise 1 yaşından önce denenmemelidir.)

9-12 ay arasında

Çocuk aile sofrasındaki besinlerle tanıştırılmalı, bunları denemesi sağlanmalıdır.


1 yaşında

Beslenmenin katı besinler ve evde aile sofrası için pişirilen besinlerle sürdürülmesi gerekmektedir. 1 yaşına kadar tuz ve şeker kullanılmamalıdır.