X

Tüm ev yemekleri:

Ev yemekleri (tencere yemekleri) daha sağlıklı kabul ediliyor ama az tüketiliyor.


Sebze ve meyveler:

Tüm dünya çocuklarının özellikle sebze tüketimlerinin çok az oluşu dikkat çekiyor. Oysa hem düşük kalorili hem de lif ve vitaminden zengin olmaları nedeniyle, tercih edilmeleri gerekiyor.


Süt:

Tüm dünyada çocuklar büyüdükçe süt yerine şekerli ve gazlı içecekleri tercih ediyorlar. Oysa hem kemik sağlıkları hem de obeziteden korunmaları için yağsız süt tüketmeleri gerekiyor.


Ceyda Erenoğlu