Anne babanın stresi çocuğu geriyor!

Anne veya babanın yoğun iş temposu, özel hayatlarında yaşadıkları sıkıntılar, bazı hastalıklar gibi nedenlerle maruz kaldıkları stres, ailenin bir bireyi olan çocukların da stresle karşı karşıya kalmasına neden olur. Çocuklar aileleri dolayısıyla dâhil oldukları bu stresli süreçte; uyku bozuklukları, anne babaya karşı gelme, mutsuz ve gergin ruh hali gibi tepkiler verebilirler. İşte bu konuda Psikolog Ayşe Yanık Knudsen anne babaları bilgilendirmeye yönelk paylaşımda bulundu.

Anne babanın stresinden etkilenen çocuklarda görülen belirtiler:

• İçe kapanma
• Uyku düzensizlikleri
• Yeme problemleri,
• Arkadaşlık ilişkilerinde bozulma,
• Kendine özgüvenin azalması,
• Sosyal aktivitelere katılma isteğinin azalması
• Hırçınlık,
• Huysuzluk
• Ani sinir patlamaları

Çocuklar anne babanın içinde bulunduğu stresten etkilenirler ve ebeveynlerinin hareketlerine, davranışlarına göre kendine bir yaşam tarzı belirlerler.

Çocuklar stresten etkilendiği zamanlarda anne babasının ona söylediği sözleri dikkate almaz. Çünkü ailesine olan güvenini kaybetmeye başlar.

Stresten etkilenme derecesinin çocuğun kişisel özellikleri ve çevre şartlarıyla da ilgili olduğunu unutmayın.

Söz konusu olabilecek stres faktörleri:

• Annenin iş hayatına geri dönmesi,
• Aileye yeni bir bireyin katılması,
• Maddi zorluklar,
• Doğal felaketler,
• Boşanma,
• Anne baba gibi birinci derece yakınların kaybı ya da ağır hasta olması,
• Sözel istismar,
• Cinsel istismar,
• Fiziksel istismar

Çocuğunuzu, sizin etkisi altında olduğunuz stresten korumanız mümkün

İşte bu konudaki uzman önerileri:

• Anne babanın mevcut streslerini kontrol altına alamadıkları durumlarda bir uzmandan destek almaları gerekir. Böylece, ebeveynlerin kendi psikolojileri olduğu kadar, çocukların psikolojisi de korunmuş olacaktır.
• Aile içindeki strese karşı aile bireylerinin çocuğun da dâhil olduğu aktivitelere, birlikte zaman geçirmeye ağırlık vermeleri olumlu katkı sağlayacaktır.
• Çocuğun okul süreci de aile tarafından dikkatle takip edilmeli, gerekirse öğretmenlerle iş birliği içerisine girilmelidir.
• Çocukta görülen davranış değişikliklerinin uzun sürmesi durumunda bir uzmandan yardım alınmalıdır.
• Çocuğun moralini yükseltmek için, sosyal aktivitelere katılması sağlanmalıdır.