Çocuklar ve gençler için öneriler

• Mutlaka amacınızı belirleyin. Sizi amacınıza ulaştıracak hedefleri saptayın. Ve asla vazgeçmeden tekrar tekrar deneyin. Unutmayın ki zirveye çıkabilenler asla vazgeçmeyenlerdir!

• Seçimlerinizi yapın. Bunları çok fazla sorgulayarak zaman kaybetmeyin.

• Plan yapın.

• Sizi hedefinize götürecek donanıma sahip olun. Verimli çalışma yöntemleri, okuma yöntemi, dikkati yoğunlaştırma, not alma, dinleme, sınav sistemleri, gevşeme yöntemleri vb. konularda bilgi edinin.

• Kendinizi sevin. Değerli görün. Sizin değerinizi belirleyecek şey etrafınız ya da aldığınız notlar değildir. Korkmayın. Kaygıya engel olun. Kendinize güvenin. Yılmayın.

• Başarısız sonuçlar alabilirsiniz. Nasıl düzeleceğine odaklanın. Her zaman pozitifte kalın.

• Mutlaka kendinizle ilgili değerlendirmeler yapın. Başarınızı takip edin. Ufak bile olsa ilerlemelere odaklanın.

• Hatalarınızdan dolayı umutsuzluğa kapılmayın. Onları öğrenmeniz için araç olarak görün.

• Eksiklerinizi neyi yapıp neyi yapamayacağınızı iyi tahlil edin. Bunların bilincinde olursanız dezavantajları avantaja dönüştürebilirsiniz.

• Öğrenmenin ne kadar keyifli olduğunu daima kendinize hatırlatın. İnsanı insan yapan öğrenme ve keşfetme arzusudur.

• Etrafınızdaki olumsuzluklara odaklanmayın. Bunlar sizi ancak hedefinizden uzaklaştırır.

Psikolojik Danışman

Dilek Kırcaoğlu