Ayurvedik beslenme önerileri
Ayurvedik beslenme, beden tiplerine uyumlu bir yeme-içme yaklaşımı öne sürüyor. Beden tipi olan “Dosha”nız üzerinde çalışmasanız bile Ayurveda’nın prensiplerini genel olarak uygulayabilirsiniz. İşte bunu yapabilmeniz için birkaç basit sağlıklı beslenme önerisi;
Giriş: 06 Nisan 2020 Pazartesi