Bir şeye sarılmadan uyuyamamanızın sebebi ne?
Peluş bir oyuncak ya da yumuşak, sevimli bir yastık... Onlarsız uyuyamamamızın birkaç nedeni var!
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Peluş bir oyuncak ya da yumuşak, sevimli bir yastık... Onlarsız uyuyamamamızın birkaç nedeni var!
Uyurken bazı şeylere sarılma ihtiyacınız doğuyorsa nedenlerini aşağıdan öğrenebilirsiniz:
Uyku apnesi, bir kişinin nefes almasının olması gerektiği kadar düzgün olmadığı bir uyku bozukluğu. Yastığa sarılma alışkanlığınızın bu uyku bozukluğunu azaltmaya fiziksel olarak faydası vardır. Bir vücut yastığına sahip olmak tüm vücudunuzu destekleyebilir.
Tamamen yalnız olduğumuzda tutunacak bir şeye ihtiyacımız var.
Bir yastığı kucaklamak, uyku sırasında size duygusal olarak rahatlık sağlar. Aslında bu uyku pozisyonunda, aslında ilişkilerinizde, özellikle de aile arasında güçlü bağlar kurmaya çalıştığınızın bir göstergesi.
Hayatınızda rutin oluşturmaya alıştıysanız rutin yönelimli olursunuz. Her gece uyumadan önce bir şeye sarılmanız rutinlerininiz olduğu anlamına gelir.
Anksiyete uyumayı zorlaştırır. Bunu yaşarken, yatağınızı rahat bir bölge haline getirmek her zaman en iyisidir. Anksiyeteye sahip olan kişilerin kaygılarını hafifletmek için sarılmaya ihtiyaçları olabilir.