Brüksel lahanası yemeği
Müjgan Yurtseven'in tarif defterinden Brüksel lahanası ile yapabileceğiniz sağlıklı ve lezzetli tencere yemeği...
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Müjgan Yurtseven'in tarif defterinden Brüksel lahanası ile yapabileceğiniz sağlıklı ve lezzetli tencere yemeği...
Servis: 4 kişilik
Hazırlama süresi: 30 dakika
Pişirme süresi: 20 dakika
Malzemeler:
Yapılışı:
*Brüksel lahanalarının tepelerindeki sert bölümü keserek dışlarındaki birer yaprağı çıkartın, su dolu kaba alarak yıkayıp süzgeçe geçirin.
*Soğan, kapya ve köy biberini ayıklayıp yıkayarak iri küpler halinde doğrayın. Sarımsakların kabuklarını soyarak her birini ikiye bölün.
*Zeytinyağını kalın tabanlı bir tencereye alın, doğranmış soğan ve biberleri ekleyip açık ateşte 4 - 5 dakika soteleyin, Brüksel lahanalarını ilave ederek 4 - 5 dakika daha soteleyin. Sarımsak, domates püresi, sıcak su, limon suyu, karabiber, pul biber, tuz ve fesleğeni ilave edin. Tencerenin kapağı kapalı olarak orta ateşte yaklaşık 20 dakika pişirin.
Kısa bir not:
*Yaz domateslerinden hazırladığım domates püresini kullandım, elinizde püre yoksa 1 yemek kaşığı domates salçasını 1 su bardağı sıcak suyla karıştırarak yemeğe ilave edebilirsiniz.
Afiyetle, sevgiyle ve sağlıkla evde kalın...