X

Okurun sorusu:

İşim gereği sürekli ayakta durmaktan ve koşuşturmaktan ayaklarım çok şişiyor. Bu durum beni çok rahatsız ediyor. Ayaklarıma nasıl bir bakım uygulamam gerekiyor?

Banu G./İzmir


Cevap:

Her gün 1 kova suyun içine 1 kahve fincanı kaya tuzu ve 1 çorba kaşığı okaliptüs koyun. Ayaklarınızı 20 dakika bu suyun içinde bekletin. Kuruladıktan sonra bu kez 1 büyük lahanayı hafif kızgın ütüyle yumuşatın. Üzerine 1 çorba kaşığı bal sürün ve yarım çay kaşığı toz zencefil serpin. Bu lahanayı baldırlarınıza sarıp 2 saat bekletin. Ardından da ılık suyla yıkanın. Ayaklarınızı portakal ya da nane yağıyla ovmanız da size çok yardımcı olacaktır.