Yazın cilt bakımı nasıl yapılmalı?

Her şey gibi, yazın sıcaklarında cildimizin ihtiyaçları da değişiyor. İşte eksiksiz bir yaz rutini için cilt bakımınızda dikkat etmeniz gerekenler…

Yükselen sıcaklıklarla birlikte, güneşi cildinize verdiği zarar da artıyor. Cildi kurutan kurutan ısı, ter ve gözenekleri tıkayan kirlilikler ve makyajla birlikte cildinizin yükü hiç de az değil. Bu nedenle, ister güneşlenmeyi seviyor olun, ister mümkün olduğunca bundan kaçınmayı tercih edin, cildinize ihtiyaç duyduğu bakımı vermek için bazı adımları atlamamanız gerekir. Yazın, cildinizin ihtiyaç duyacağı şeyleri kapsayan bir rutin edinmek hayat kurtarıcı olabilir. İşte güneş kremlerinin ötesinde, çok daha fazlasını içeren kapsayıcı bir rutin için bilmeniz gerekenler…

1- Cildinizi koruyun

Güneş kremleri, yazın en vazgeçilmez cilt bakım ürünlerinden biridir. Cildi zararlı UV ışınlarından ve bunun sonucunda oluşan hasarlardan korumanın yanı sıra, koyu lekeler, kırışıklıklar ve pigmentasyon gibi erken yaşlanma belirtilerini yönetmede de hayati bir rol oynar. Düzenli güneş kremi kullanmak cilt kanseri riskini de azaltacaktır.

2- Cildinizi temizleyin

Temizlik, bir cilt bakım rutininin ilk ve en önemli adımlarından birini oluşturur. Cildinizdeki tüm kir, yağ, ter, yabancı maddeler ve ürün parçacıklarını temizleyerek tazelenmiş ve tabii ki temiz hissetmenizi sağlamayı amaçlar. Yaz aylarında daha az makyaj yapıyor olsanız dahi, güneş kremlerini ağır bir makyaj olarak kabul etmek gerekir çünkü oldukça zor temizlenen içeriklerdir. Bu yüzden günde iki kez derinlemesine temizlik yapmanız gerekir.

3- Antioksidan kullanın

Antioksidanlar, dürüst olmak gerekirse, bir yaz cilt bakımı rutininde sahip olduklarından çok daha önemlidir. Cildinizde aşırı güneşe maruz kalmanın ve kirliliğin oluşturabileceği cilde zarar veren serbest radikallerle savaşırlar. Bu serbest radikaller, sivilceler, hiperpigmentasyon, koyu lekeler ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerine neden olur. İşte burada özellikle A vitamini ve C vitamini gibi antioksidanlar imdadınıza yetişiyor. Bu tür cilt endişelerini gidermeye yardımcı olurken, cildinizi sıkılaştırmaya ve cilt hücresi yenilenmesini teşvik eden kan akışını teşvik etmeye de yardımcı olurlar. Bu nedenle, günlük rejiminize antioksidanlar içeren cilt bakım ürünlerini dâhil etmeye çalışın.

4- Nemlendirin

Nemlendiriciler, kış aylarında olduğu kadar yaz aylarında da önemlidir. Cildinizi ekstra beslemek ve nemli tutmak için kışın ağır ve kalın olanları kullanabilirsiniz, ancak yazın yapışkan ve yağlı hissedip yüzünüzü ağırlaştırabileceğinden bunlardan kaçınmalısınız. Jel veya su bazlı ve hafif nemlendiricileri tercih edin. Yaz sıcağı cildinizin susuz kalmasına, donuk ve cansız görünmesine neden olur ve bu nedenle yağlı cildiniz olsa bile ona ihtiyacı olan nemi vermeniz çok önemlidir. Hem sabah hem de gece cilt bakım rejiminize bir nemlendirici ekleyin ancak gözenekleri tıkamaması için özellikle yaz aylarında komedojenik olmayan bir nemlendirici kullanın. Nemlendiricinizden daha fazla verim almak için altına bir hyaluronik asit de kullanabilirsiniz.

5- Asitlerden kaçmayın

Peelinglerin (hem fiziksel hem de kimyasal) birincil işi, ölü deri hücrelerini ve diğer gözenekleri tıkayan yabancı maddeleri ciltten uzaklaştırmaktır. Bu nedenle, yaz aylarında da cildinize peeling yapmamanız için hiçbir neden yok. Temiz ve parlak bir cilt elde etmek için haftada bir veya iki kez yeterlidir.

Yaz aylarında cilt bakım rutini nasıl olmalı?

Tıpkı gardıroplarınız gibi cilt bakım rutinleriniz de mevsimlere göre değişmelidir. İşte akılda tutulması gereken birkaç şey.

Günde iki kez temizleyin.

Canlandırıcı bir tonik kullanın.

Yaz aylarında bile C vitamini serumu gibi antioksidanlarınızı unutmayın. Pigmentasyonu önlemeye yardımcı olur, ince çizgilerin görünümünü azaltır ve kolajen üretimine yardımcı olur. Temizledikten sonra ve nemlendirmeden önce birkaç damla kullanın.

Hafif, su bazlı veya jel bazlı bir nemlendirici kullanın.

Güneş kreminizi asla unutmayın. Güneşten korunmak için minimum SPF 30 şart.

Makyajda hafif ve minimal olun.

Haftada en az iki kez peeling yapın.

Yaz aylarında bu cilt bakım yanlışlarından kaçının!

Yaz aylarında yoğun nemlendiricilerden kaçının. Daima yapışkan ve ağır hissetmeyen hafif bir nemlendirici kullanın.

Gözenekleri tıkayan cilt bakım ve makyaj ürünlerinden kaçının ve bunun yerine komedojenik olmayanları tercih edin.

Cildinizin nefes alabilmesi için çok ağır makyajlardan kaçınmaya çalışın.

Susuz kalmayın. Cildiniz için harikalar yaratacağından gün boyunca bol su için.

Cildinizin güneşten zarar görmesini önlemek için vücudunuzun maruz kalan tüm bölgelerine yeterli miktarda güneş kremi sürmeden dışarı çıkmaktan kaçının.

Ayrıca tonlama ve peeling gibi cilt bakım rejiminizin bazı önemli adımlarını atlamaktan kaçının. Önemsiz görünebilirler ama cildiniz üzerinde büyük bir etkisi vardır.

Güneş kremlerinin yanı sıra güneşe çok maruz kalacağınız günlerde şapkalar ve gözlüklerin yardımıyla kendinizi daha fazla koruyabilirsiniz.

Referans:

Divya Arora. “All the must-have summer skincare essentials to beat the heat this summer”. Şuradan alındı: https://www.lifestyleasia.com/bk/beauty-grooming/skincare/summer-skincare-essentials-for-this-season/ (07.05.2022).

2022 yazına özel güneş kremi önerileri

Güneş kremini yaz kış yüzümüze kullanmamız gerekse de tatil sezonunun yaklaşması ve artan fiyatlar güneş kremlerine yönelik araştırmalara sebep oluyor. İşte bu yaz kullanabileceğiniz güneş kremleri ve fiyatları...