X

Çok yoğun ve stresli bir işim var. Özellikle son dönemde zihinsel yorgunlukla ve unutkanlıkla başım dertte. Bu sorunları bir an önce aşmak için ne yapmamı önerirsiniz? Naz U./İzmir




Her gün 1 tutam melisa çayını içine 2 kuru gül katıp demleyin ve için. Bu çay sakinleşmenizi ve yorgunluğunuzu atmanızı sağlayacaktır. Unutkanlıkla mücadele etmek için ise her gün 1’er avuç fındık, badem, ceviz, kara üzüm, havuç ve elma yemenizi öneririm.


Suna Dumankaya