X

Öncelikle bir doktora gidin. Doktorunuzun tavsiyelerini uygulayın ve ilaçlarınızı düzenli olarak kullanın. Ayrıca, iki çorba kaşığı tozşeker ile bir çorba kaşığı bademyağını karıştırın. Her gün sokağa çıkmadan önce, bu karışımla masaj yaparak ellerinizi ovuşturun. Bu uygulama sayesinde kan dolaşımınız hızlanacak ve üşüyen elleriniz daha az kızaracaktır. Bu karışımı küçük bir şişeye doldurup, yanınızda da taşıyabilirsiniz.


Suna Dumankaya