İşte size bakımlı ama doğal olmak için 7 altın kural:


Güzel olduğunuza inanın

Kendine güvenen bir kadından daha doğal ve daha güzel ne olabilir ki?


Sağlığınıza özen gösterin

Doğal bir güzel olmanızdaki en büyük esas budur. Bu sadece yoğurt ve müsli yemek anlamına gelmez. Aynı zamanda dengeli de beslenmelisiniz. Dans edin, arkadaşlarınızla yürüyüşlere başlayın.



Cildinizi temizleyin

Akneler, lekeler ve sivilceleriniz için biberiye yağı gibi doğal ürünler kullanabilirsiniz. Daha çok sebze ve meyve tüketin. D ve C vitamini depolayın. Sıcak sudan sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın ve alkol içermeyen bir temizleyici kullanın. Güneş koruyucu kullanmayı da ihmal etmeyin.


Güzel sağlıklı saçlar

Saçlar, dikkat çekmek için her zaman mükemmel bir yoldur. Siz ne kadar sağlıklı ve mutlu olursanız saçlarınız o kadar güzel görünür. Saçlarınızı yakan; fön, maşa gibi işlemlerden önce mutlaka koruyucu sprey sürün.


Dişlerinizi fırçalayın

Güzel bir gülümsemeden daha doğal ne olabilir ki? Onarıcı bir diş macunu ile dişlerinizi günde en az 2 defa fırçalayın. Bu fırçalamak metodu çürük ve diş eti problemlerinizi azaltır. Yılda 2 kez kontrol için diş hekiminize başvurmayı da ihmal etmeyin. Dişlerinizi beyaz tutmak için asitli ve kafeinli içeceklerden olabildiğince uzak durun.



Makyajınızı çok abartmayın

Renkli bir nemlendirici, hafif bir rimel, şeffaf ya da pembe tonlarında bir ruj, krem bir allık ile yüzünüze basit bir şekilde renk verebilirsiniz.


Yeterince uyuyun

Uyku! Uyumak harika ama yeterince uyumuyoruz. Uzmanlar 9 saat uykunun ideal süre olduğunu belirtiyor. Mutlaka yatmadan 2 saat önce yemek yemeyi bırakın. Huzursuz bir gece geçirmek istemiyorsanız kafein de tüketmeyin.


YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir cok işe yarıyor bence deneyin
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Super cozumler bebisler
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir ben denecem oooooo ben saten güzelim ki hahayt çatla patla şükşük bacı
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir sana burda güzel sin mi diyo şmrk.
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Umarim daha güzel olurum
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir denemeye başlicam teşekürler
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir inşallah olur
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir amin
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Guzel olmak icin elimden geleni yaptumi bunuda yapicam umaarim olur
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Hiç birine inanmıyorum ama denicem inşallah eskisi gibi güzel olurum
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir İnsallah olur deneyecegim
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Keşke güzelliğin dibine vursam ;-);-)
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir deneyeceğim
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.