İşte size bakımlı ama doğal olmak için 7 altın kural:

Güzel olduğunuza inanın

Kendine güvenen bir kadından daha doğal ve daha güzel ne olabilir ki?

Sağlığınıza özen gösterin

Doğal bir güzel olmanızdaki en büyük esas budur. Bu sadece yoğurt ve müsli yemek anlamına gelmez. Aynı zamanda dengeli de beslenmelisiniz. Dans edin, arkadaşlarınızla yürüyüşlere başlayın.

Cildinizi temizleyin

Akneler, lekeler ve sivilceleriniz için biberiye yağı gibi doğal ürünler kullanabilirsiniz. Daha çok sebze ve meyve tüketin. D ve C vitamini depolayın. Sıcak sudan sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın ve alkol içermeyen bir temizleyici kullanın. Güneş koruyucu kullanmayı da ihmal etmeyin.

Güzel sağlıklı saçlar

Saçlar, dikkat çekmek için her zaman mükemmel bir yoldur. Siz ne kadar sağlıklı ve mutlu olursanız saçlarınız o kadar güzel görünür. Saçlarınızı yakan; fön, maşa gibi işlemlerden önce mutlaka koruyucu sprey sürün.

Dişlerinizi fırçalayın

Güzel bir gülümsemeden daha doğal ne olabilir ki? Onarıcı bir diş macunu ile dişlerinizi günde en az 2 defa fırçalayın. Bu fırçalamak metodu çürük ve diş eti problemlerinizi azaltır. Yılda 2 kez kontrol için diş hekiminize başvurmayı da ihmal etmeyin. Dişlerinizi beyaz tutmak için asitli ve kafeinli içeceklerden olabildiğince uzak durun.

Makyajınızı çok abartmayın

Renkli bir nemlendirici, hafif bir rimel, şeffaf ya da pembe tonlarında bir ruj, krem bir allık ile yüzünüze basit bir şekilde renk verebilirsiniz.

Yeterince uyuyun

Uyku! Uyumak harika ama yeterince uyumuyoruz. Uzmanlar 9 saat uykunun ideal süre olduğunu belirtiyor. Mutlaka yatmadan 2 saat önce yemek yemeyi bırakın. Huzursuz bir gece geçirmek istemiyorsanız kafein de tüketmeyin.

Saten yastıkta uyuyun çünkü...

Her akşam uyumadan önce sadece 5 dakikanızı ayırıp güzellik rutininizi gece uykusunda tamamlayabilirsiniz.

4

Hoşçakal şiş gözaltları! Her sabah şiş gözlerle uyanıp dünyayı puslu görenlerdenseniz bu rutini mutlaka kendi hayatınıza sokmalısınız. Uyumadan önce birkaç damla badem yağı ve kahve yağını gözaltlarınıza yüzük parmağınızla uygulayın. Çok bastırmadan, umuşak masaj haraketleriyle gözaltlarındaki kan dolaşımını hızlandırın ve sabah uyandığınızda yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.

Uykuda tırnak bakımı Uyumadan önce tırnaklarınıza bir miktar shea yağı ya da Hindistan cevizi yağı uygulayın. Sabah kalktığınızda katiküllerin yumuşadığını, tırnaklarınızın manikürden çıkmış gibi bakımlı olduğunu göreceksiniz.

Kaş ve kirpik uzatmak için Kaş ve kirpikleri uzatmak için gece bakımından daha etkilisi yok! Bir kulak çubuğu yardımıyla kaş ve kirpiklerinize badem yağı sürebilirsiniz. Çok hızlı bir şekilde etkisini gösterecektir.

Kırışıkları silmek! Kırışıklar ve saç bakımı konusunda bakış açınızı değiştirecek bilinmeyen tüyolardan biri saten ya da ipek yastık kılıfıyla uyumak! Kırık, onarılması gereken saçlar için elektriklenmeyi minimuma düşüren saten yastık kılıfı aynı zamanda dokusu nedeniyle cildinize de iyi gelen bir malzeme. Ayrıca yüzde yastık iziyle uyanma riski de yok!