Güzellik yalanı 1: Hayatınız boyunca aldığınız güneş hasarının %80’i, 18 yaş öncesinde gerçekleşir.

“Bu istatistik, dermatologlar arasında adeta bir tür mantra haline geldi.” diyor Stanford Üniversitesinden dermatolog Katie Rodan. “Şu an ise haksız çıktığımız için çok mutluyuz.” Yapılan yeni bir araştırmaya göre, UV ışınlarının yalnızca %23’üne 18 yaşından önce maruz kalıyoruz. Oran 40 yaşında yaklaşık %46’ya; 59 yaşında ise %74’e ulaşıyor. Yani artık hiç kimse ‘bana olan oldu’ diyemeyecek. Hala ciddi güneş kremi kullanımı ile güneş kaynaklı yaşlanmayı önleyebilirsiniz.

Güzellik yalanı 2: Uykusuzluk, gözaltlarının kararmasına sebep olur

Uyku yetersizliği, birçok şeye sebep olabilir – hafızada boşluklar, kilo artışı gibi. Ama gözaltlarınızdaki gölgeler için ailenize söylenin. “Koyu renkli gözaltları, bölgedeki ince cildin altında bulunan damar yoğunluğunun bir sonucudur.” diyor Yale Üniversitesinden dermatolog prof David Leffell. “Genetik tarafından belirlenirler; dolayısıyla daha az ya da daha çok uyku, herhangi bir değişime sebep olmaz.”

Güzellik yalanı 3: Yağlı gıdalar ve çikolata, sivilce patlamasına sebep olur

Bu söylemin gerçeğe dönüştüğünü gördüğünüz mü hiç? Öyleyse neden hala inanıyorsunuz? Gerçek şu ki suşi ve kabuklu deniz hayvanları, yüksek iyot içerikleri sebebi ile akneleri artırabilecek tek gıda türleridir, diyor Cornell Üniversitesi Weil Tıp Fakültesinden dermatolog Diane Berson.

Güzellik yalanı 4: Bol su içmek, cildi nemlendirir

Cildin nem seviyesi, çevreden (düşük nem oranı ya da sert rüzgârlar) ve yaştan (yağ üretimi zamanla yavaşlar) etkilenir; su içmek için mutfağa yaptığınız ziyaretlerin sayısından değil. “Cildi yalnızca dışarıdan, nemlendirici ile nemlendirebilirsiniz.” diyor Rodan. “Cilt, bükülen boynunu su ile kaldırabilen bir bitki değildir.” Cildiniz ekstrem bir şekilde susuz kalırsa (genelde hastalık sonucu), soluk bir renk alır. “Ama susuzluğunuzu giderdiğiniz sürece, vücudunuz maksimum derecede nemli olacaktır.” diyor New York Üniversitesinden doç dr Dennis Gross.

Güzellik yalanı 5: Bacak bacak üstüne atmak, varisli damarlar oluşmasına sebep olur

Varisli damarlara, genetik, hamilelik ve ayakta uzun süre geçirmek sebep olur. “Bacak bacak üstüne atmak, damarlar üzerinde biraz baskı uygular; ancak varisli damarların oluşması için, aylar boyunca, günde 12 saat bacak bacak üstüne atmanız gerekirdi.” diyor Berson.