Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı
Mindfulness, şimdiki anın içerisinde olan her ne varsa fark etmek ve bu fark edilenleri yargılamadan şefkatle kabul etmektir. 8 Eylül'de başlayacak programda stresinizi yönetmenin, deneyimlerinize farkındalık getirmenin, düşünceler ve duygularla farklı bir ilişki geliştirmenin yollarını keşfedebilirsiniz. Detaylı bilgi için Biletino'nun sitesini ziyaret edebilirsiniz.
Etkinlik ücreti: 1500-1750 TL
YORUMLAR