Hobi ve ilgi alanlarına zaman ayırın
Cuma akşamları, sevdiğiniz hobilerle ilgilenmek için mükemmel bir zamandır. Kitap okumak, film izlemek, resim yapmak veya müzikle uğraşmak gibi aktivitelerle stres atabilirsiniz. Bu tür etkinlikler, zihinsel olarak dinlenmenize yardımcı olur.
YORUMLAR