X

İlk Meksika Dalgası


Selam buruşuk kağıt. Doğunca tapacağım yanaklarına, eline-bacağına-gıdına, ne bileyim işte her yerine, yavaş yavaş yağ depolamaya başlayacakmışsın. Yani başlayacakmışız: Daha irice bir patates olacağım anlaşılan, sense manavdaki en iri mango kadarsın.


Artık karnımın altından attığın topuklar görülüyor, biliyor musun? Baban geçen cuma hissetti ilk tekmeni, ablansa bu aralar.


Hava alabilmen için akciğerlerindeki kan damarları da gelişmeye başlamış. Hava +topuk + erkek, sanırım sen de futbolcu olacaksın. Acaba kafana göre taraf olacak takım bulacak mısın?


Köpeklerin hav hav’ını ve bizim süpürgenin sesini de tanıyormuşsun artık, doğunca şaşırmayacakmışsın.


Ödem haftası

Bu hafta ödemler bize gelecekmiş. Ne fena! O şişlik severek beklediğin hoşsohbet misafirin yanında gelen dedikoducu uyuz gibi. Yüzükleri bir an evvel çıkaralım da, kestirmek zorunda kalmayalım. Bir de kaldıralım indirimden alınan topukluları. Hem ödeme hem de değişen ağırlık merkezinin hediyesi yeni dengesizliğimize iyi gelmez artık stiletto. Şu aralar lastik pabuç zamanı.


23. Hafta Gebesine Ödeme Karşı Hatırlatmalar


Yani tertip eğer başlamadıysan şu ara tam yoga zamanı.


Yoga senin, benim, ofiste ya da kuaförde çalışan, işi çok adı yok ev hanımı tüm tertipler için. Bir oyuncak az al bebeğine, ama her hafta hem kendine hem de meleğine değerli bir saat hediye et. Niye mi?


Hem fiziksel kasları güçlendiriyor yoga, hem de zihinsel. Yoga yapınca hem gebeliğin hem de doğumun daha kolay ve doğal geçiyor inan bana. Bunun daha 10 kilosu var, insan doğasına aykırı doğum masasında ıkınması var, öpülesi mor gözlerinden uykusuz çok gecesi var. Sana şu an en çok güç ve esneklik lazım. Hem bedeninde hem beyninde.


Ödeme karşı basit yoga hareketi dersen, bu senin için işte:


video

101733


Not: Bu yazıda Müge Demirözü kendi aldığı kararlar sonucu edindiği tecrübeleri anlatıyor, gebelere tavsiyede bulunmuyor. Yaptırmanız gereken testler için mutlaka doktorunuza başvurunuz.



Hamileliğin 23. haftasında neler olur?