Müge'nin Gebelik Günlüğü'nde 24. hafta...

1 Ayak Boyu

Selam Delikanlı. Mangoyu, muzu geçmiş, ‘1 ayak boyu’na ulaşmışsın, ne güzel!

Dışardan bakınca göbeğim tam olarak bir Amerikan Futbolu topu kadar. Göğüslerim dersen yarımşardan iki toplar…

Sen bilmezsin Hülya Avşar’ın güğüsleri Nadide Sultan’ınkileri geçmişti hamileyken, hesap o hesap. Bu büyümeye eşlik eden ani kramplar da olmasa, göğüsteki görüntü giden beli telafi ediyor diyeceğim. Kadınım ya, ille de güzel görüneceğim.

Bu hafta tertiplere birkaç uyarı da vereceğim:

37. haftadan önce vajinal akıntıda artış, yapısında değişiklik (daha sıvı ya da kanlı) olursa; 1 saatte 4’ten fazla kasılma hissederseniz; pelvis bölgenizdeki basınçta artış olursa hemen doktorunuza danışın. Adını anmak istemediğim ihtimaller olabilir. Aman dikkat.

Hamileyken Kesintisiz Uyuyamama Sorunu

Nurtopu gibi doğan bebeğinle nurtopu gibi bir sorunun da olacak: Gece uykuların Survivor’daki kadar uzak bir adaya yollanacak. Ve sen gönüllülerden daha çok mücadele vereceksin. Üzgünüm ama bu hakikat.

Uyuyamayan tertibim, evet doğa seni 3 ay sonrasına hazırlıyor. Daha iyi uymak için hala yapabileceğin birkaç şey var fakat.

• Çayı, kahveyi, kafeini azalt. Yediğin çikolata da kafein var, aklında olsun.

• Günde en az 8 bardak su iç ama gece belli bir saatten, misal 20.00’den sonra içme.

• Gün içinde yarım saat yürü, lakin bu yatma saatine yakın olmasın.

• Gece meyve yeme ki enerjin tırmanmasın.

• Yatmadan ılık bir duş al, kocacığın ovsun omzundan ayaklarından. Bebekten sonra yüzüne bakmıyorlar zaten. Çek kendini naza.

• Camı sıkıca kapatma, bırak azıcık hava gelsin.

24. hafta gebesine hatırlatmalar

24. hafta ile 28. hafta arasında şeker yüklemesi yapılır. Bunun amacı gebelik diyabeti var mı öğrenmektir. Gebelik diyabeti sakıncalıdır çünkü

• Bebek çok büyür ve normal doğum zorlaşır, genelde sezeryan gerektirir.

• Bebek doğduktan sonra düşük kan şekerinden muzdarip olabilir.

Bebek odası hazırlıkları zamanı ufaktan geldi. Bebek odasını boyayacaksanız su bazlı bir boya ile boyama zamanı. Böylece o gelmeden yeteri kadar havalanmış olur.

Havalanması gereken diğer bir kalem de cicili bicili bebek odası takımları. Kız odasına prenseslerinki gibi beyaz ya da oğlan odasına gemici temalı aldığınız o mobilyaların boyası oldukça zararlı. Bence biraz daha fazla bütçe ayırıp masif bir takım alın. Hatta hiç takım almayın. Çocuğun odası mobilya doluyor, 1,5 yaş sonrası çok lazım olacak oyun – sanat alanı kalmıyor. Parça parça mobilya almak için evinizin her şeyine bakın.

Kendinize de iyi. Haftaya kadar sağlıcakla kalın.

Not: Bu yazıda Müge Demirözü kendi aldığı kararlar sonucu edindiği tecrübeleri anlatıyor, gebelere tavsiyede bulunmuyor. Yaptırmanız gereken testler için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Hamileliğin 24. haftasında neler olur?