Selam 37 santim,

Göbeğime attığın kafaların nedeni bu olsa gerek. Büyüyor ve kendine yer açıyorsun.

Özellikle de büyüyen beynine yer açmak için kafa iskeletini genişletiyormuşsun. Klana hoş geldin delikanlı. Biz zaten ailecek koca kafayız. Annen kafasına kadın reyonundan bir gün şapka bulamadı. Ablan’ın rahmimden o kafayı çıkarması desen 3 saati buldu. Biz birbirimizi koca kafalarımızdan tanıyoruz yani.

29. hafta gelişmeleri

Ciğerlerin ve kemiklerin gelişmeye devam ediyormuş. Kemiklerine kalsiyum depoladığın için benim canım süt çekiyor şu ara büyük ihtimal. Kahve dışında lütfetmediğim sütü bardak bardak içiyorum valla. Belli ki talep benden değil, senden yana.

Artan besin ihtiyacın için bol bol protein, vitamin c, folik asit ve demir tüketmeliymişim. 28. Hafta testlerinde demirime baktılar eksik çıktı zaten: ıspanak, mercimek yanında bir de Solgar’ın bitkisel gentle iron takviyesini alacağım. Kahvaltıdan yarım saat veya akşam yemeğinden 1 saat önce, yani aç karna ve günde 1 tane.

Gebelikte demir takviyesi

Yegane zevkim bu deyip içtiğim çayları da azaltacağım: Aktardan ısırgan otu çayı alıp, 1 su bardağına 1.5 tatlı kaşığı atacak ve kaynamış suda 10 dk. demleyeceğim. Kendisi kaynamayacak yani. Bu hem çaya alternatif olacakmış, o satsı tadıyla nasıl olacaksa, hem de demir takviyesi yapacakmış bana.

Geçen hafta bahsettiğim gebelik reflüsü ve mide gazlarına zencefil çayı çok iyi geldi onu da hemen belirteyim.

Gebelik boyunca neyi yaptığına pişmansın dersen hemen söyleyeyim: Şeker yüklemesi testi.

Gebelikte şeker yüklemesi

İstemeye istemeye yaptırdım, üstüne sonuç azıcık da yüksek çıktı. Ana akım tıp 100 gr. yükleyeceğiz dedi. İşte bende şafak o vakit attı.

Konuya bakalım:

Bir kere iki bardak suyun içinde içtiğimiz o şey gerçek şeker değil, kimyasal bir çözelti. Vücuda zararı faydasından çok olabileceği gibi, Michel Odent konuyla ilgili yayınladığı akademik makalede sürecin ne kadar da gereksiz olduğunu açıkça gözler önüne seriyor.

Karatay Hoca da yapmayın diyor, dedi yani ben testi yaptırdıktan 2 gün sonra.

Özetle ben yaptırdım, sen yine de yaptır istiyorsan ama bunları da bil sevgili tertip. Bil de kontrolsüz bırakma: Ben haftada 1 yemekten 1 saat sonra tokluk kan şekerime baktıracağım ve bu kadarı ile huzur bulmaya çalışacağım.

Sorumluluk bende lakin, doktorum da öyle söylüyor.

Son söz:

Ana akım tıbbın sesi o kadar yüksek çıkıyor ki, sana özel doğru gizlide bir yerde kısık sesiyle kalıyor. Bir de, dinlemediğin için defaten pişman olacağın, kendi annenin muhalif sesinde.

kankama

Not: Bu yazıda Müge Demirözü kendi aldığı kararlar sonucu edindiği tecrübeleri anlatıyor, gebelere tavsiyede bulunmuyor. Yaptırmanız gereken testler için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Hamileliğin 29. haftasında neler olur?