Girişimci anneler Nihan Öztürk ve Perihan Gürer doğum yapan her kadından birinin yaşadığı Lohusa Depresyonuna dikkat çekmek ve bu konuda farkındalık yaratmak için yeni bir oluşum başlattılar. Her yıl aralık ayının 3’üncü haftasında çeşitli etkinlik, seminer ve paylaşımlarla gündemde olması hedeflenen Lohusa Depresyonu Farkındalık Haftası’nda amaç öncelikle annenin yani kişinin kendisinin, sonra aile ve yakın çevresinin sonra da toplumun farkındalığını sağlamak ve annenin yalnız olmadığını hissettirmek. Gönüllü destek grupları oluşturmak, Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı’nın konuya dikkatini çekerek hastaneler ve aile sağlığı merkezlerinde konuyla ilgili bilinçlendirme ve destek çalışmaları yapılmasını amaçlıyorlar. Bu bağlamda konuyla ilgili bilgilenmek isteyen kadınları ücretsiz olarak düzenledikleri seminere davet ediyorlar. Seminerin detayları aşağıda…

Lohusa depresyonu farkındalık haftası manifestosu

Lohusa depresyonu dünyada doğum yapan her 5 kadından birinin yaşadığı bir hastalıktır ve tedavisi mümkündür. Depresyon belirtileri bebeğe bağlanma sorunu, tuzağa düşürülmüşlük hissi, suçluluk, yalnızlık, kaygı, sürekli ağlama hissi, yorgunluk, umutsuzluk, yaşama sevincinin kaybolması duygularından bir veya birkaçının görülmesidir. Depresyon bu duyguların ara ara değil sürekli ve yoğunlaşarak hissedilmesi durumudur. Lohusa hüznünden bu noktada ayrılır. Lohusa hüznünde de benzer duygular yaşanmakla birlikte yardım geldiğinde veya bebek uyuduğunda dinlenince bu duygular geçer. Lohusa depresyonunda ise tıbbi yardım almadıkça maalesef geçmez ve sürekli hissedilir.

Lohusa hakları

Anne sağlığı ile ilgili her şeyi duyma hakkına sahiptir, kişilik haklarına saygı duyularak tedavi süreci yürütülmelidir.

Hastalıkla ilgili her şeyi talep ve takip etme hakkına sahiptir.

Tedavi süresince tüm detaylar ile ilgili kendisine bilgi verilmelidir.

Tedavi seçenekleri sunulmalı yan etkiler tüm sonuçları ile anlatılmalıdır.

İkinci bir görüş alma hakkına sahiptir.

Kişilik haklarına saygı gösterilerek etrafındaki herkes ona destek olmalıdır.

Lohusa depresyonu geçiren anneye yapılabilecek destek

Doğum sonrası hastanede doktor ve hemşireler tarafından sadece bebek bakımı ile ilgili değil annenin psikolojik durumu ile ilgili de önerilerde bulunulmalı

Hastaneden çıkmadan çocuk doktoru ve bebek hemşireleri gibi uzman psikologlar da anneyi görmeli ve yeni annelikle ilgili sohbet etmeli, bilgiler vermeli

Bebeğin kontrolü hemşireler tarafından yapılırken anneye de “Yeni anne anketi” doldurtularak kaygı ve endişe seviyesi takip edilmeli ve ilgili ASM ile koordine çalışılmalı

İlgili ASM sadece bebeğin gelişimi ve sağlığı ile ilgili değil annenin sağlığı ve psikolojik durumu ile ilgili arayıp ziyaretlerde bulunmalı

Baba ve olabilecek bütün aile bireylerinin desteği sağlanmalı, depresyon konusunda hepsi bilinçlendirilmeli

Dinlenme ve sağlıklı beslenmeye dikkat edilmeli, loğusanın çevresindekiler de bu konuda destekte bulunmalı

Sanal destek grupları ile iletişim kurmalı

Her ilde destek grupları oluşturularak anneden anneye deneyim paylaşımı sağlanmalı

Lohusa depresyonu geçiren kişinin yaşadıkları küçümsenmemeli.

16 Aralık’ta ücretsiz seminer

16 Aralık Salı saat 13.00’te Hisar Hastanesi ev sahipliğinde, Uykucubebek sponsorluğunda Uzm. Psk. Aysun Bal Ömeroğlu’nun vereceği seminerin içeriği şu şekilde:

Lohusa kime denir? Lohusa depresyonu nedir?

Lohusalık hüznü ile depresyonu arasındaki farklar nelerdir?

Bir anne depresyon geçirdiğini nasıl anlayabilir?

Lohusa depresyonu geçiren kişinin yapması gerekenler?

Lohusa depresyonu geçiren anneye destek olmak için baba ve yakın çevrenin yapabilecekleri?

Lohusa depresyonu tekrarlar mı? Tedavisi sonrası dikkat edilmesi gerekenler

Sağlık çalışanlarının / hastane ve aile sağlık merkezlerinin (ASM) yapabilecekleri

Toplum olarak yapılabilecekler

Seminer kayıt ve bilgi almak için şu adrese mail atabilirsiniz: uykusuzannelerkulubu@gmail

Yazı: Damla Çeliktaban