Havuç suyunun faydaları nelerdir?
Bol vitamin ve mineral içeriğiyle havuç suyu hastalıklara karşı koruma sağlıyor.
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Bol vitamin ve mineral içeriğiyle havuç suyu hastalıklara karşı koruma sağlıyor.
Havuç suyu, havucun katı meyve sıkacağından geçirilmesiyle elde edilen bir içecektir. Sebzenin barındırdığı tüm vitaminleri içerdiğinden, sıklıkla tüketilmesi önerilir. Bir bardak havuç suyu yalnızca 94 kaloridir. 2,24 gram protein, 0,35 gram yağ, 21,9 gram karbonhidrat ve 1,89 gram lif içerir. Vitamin ve mineraller bakımından da oldukça zengin olan bir bardak havuç suyunun içerisinde aynı zamanda 689 mg potasyum, 20 mg C vitamini ile birlikte 0,217 mg B1, 0,512 mg B6, 2,256 mcg A, 36,6 mcg K vitamini bulunur.
Havuç ve salatalık ile hazırlayabileceğiniz havuç suyu tarifi için tıklayın!
Göze, kansere, kalbe ve kolestrole iyi gelen havucun başka nelere faydası var?