Regl döneminde seks ile ilgili iyi-kötü bilmeniz gerekenler:

1.Doktorlar "yapabilirsiniz" diyor

Doktorlar, kadın kendini rahat hissediyorsa, tüm ay boyunca sekse ara vermeden devam etmenin harika bir şey olduğunu söylüyorlar. Bu her iki taraf için de son derece doğal ve güvenli. Çarşafların lekelenmelerini önlemek için yatağa bir havlu serin ya da duşta seks yapın ve seks sırasında ya da sonrasında kırmızı ya da kahverengi öbekler görürseniz eğer korkmayın; bunlar yalnızca eski kan ve rahim duvarı hücreleri, gayet normal.

2. Hoşunuza gidebilir

Cinsel uyarılma her kadında farklıdır. Bazı kadınlar regl yüzünden son derece gergin olabilirler ve bu durum sekste de ruh hallerini etkiler. Bazıları için ise regl bir tür cinsel uyarılma aracı olabilir çünkü reglin ilk gününde düşük olan östrojen ve testosteron seviyeleri, 3. gün civarı yükselmeye başlar. Bazı kadınlar bu periyodda normalden daha hassas olduklarını ve daha fazla tahrik olabildiklerini söyler. Ayrıca akıntınız seks sırasında ekstra kayganlaştırıcı yerine geçerek aldığınız hazzı artırır. Bazı araştırmalar, orgazmın regl sancılarını ve adet öncesi sendromunu yatıştırdığını gösteriyor.

3.Partnerinizin de hoşuna gidebilir

Kadınlar partnerlerinin regli iğrenç bulduklarını düşünmemeliler. Gerçek şu ki genelde sekse ara veren erkek değil, adet gören taraftır. Her çift birbirinden farklıdır ve kimileri diğerlerine göre daha açık fikirlidir. Partnerinizin bu konudaki düşüncelerini merak ediyorsanız seksin ortasında sormaya kalkmayın, konuyu daha öncesinde açın. Sağlıklı iletişim, ayın herhangi bir gününde harika bir seksle sonuçlanabilir.

4.Dağınıklığı minimize edebilirsiniz

Menstrüal kap ya da kadın prezervatifi kullanmak, cinsel birleşim sırasında gelebilecek kan miktarını azaltabilir. Bunları kullanmaktan hoşlanmıyorsanız eğer, sıradan bir prezervatif de temizlik işini kolaylaştırabilir – en azından partneriniz için. Sırt üstü yatacak şekilde, misyoner pozisyonunu kullanarak da kan akışına sınır getirebilirsiniz; yer çekimi sağ olsun!

5.Başka seçenekleriniz de var

Regl döneminde cinsel birleşim ilginizi çekmiyorsa bile diğer cinsel haz seçeneklerini düşünmemeniz için hiçbir sebep yok. Bir tampon takabilir ve odak noktanızı, klitoriste yoğunlaştırabilirsiniz. Ve manuel ya da oral uyarma ile partnerinizin de orgazm olmasına yardımcı olabilirsiniz.

6.Korunmayı unutmayın

Regl döneminde de hamile kalabilirsiniz. Bazı kadınlarda regl bir haftadan fazla sürebiliyor ve bazen yumurtlama, regl ile aynı ana denk gelebiliyor. Ve dahası, spermler 3 ila 5 gün kadar yaşayabiliyorlar. Önerilen şekilde doğum kontrol hapı kullanıyorsanız eğer, herhangi bir sorun olmamalı. Ancak kullanmıyorsanız, diğer korunma formları olmaksızın seks yapmaya kalkışmamalısınız. Partnerinizin cinsel hastalık durumunu bilmediğiniz noktada da bariyer korunma türlerinden birini kullanmanız gerekiyor. Çünkü ayın bu döneminde, rahim boynu daha açıktır. Bu yüzden, korunmasız seks esnasında, cinsel yollarla bulaşan hastalıklara yakalanma riskiniz daha yüksektir.