Kadınların orgazmındaki en güçlü yardımcı
Bu 3 altın hareketin kadınların orgazm olmasına en büyük yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?
“Açık, doğrudan iletişim, partnerinizle aranızdaki ilişkide en önemli anahtar.”
Araştırma sonuçlarına göre, heteroseksüel kadınlar seks esnasında diğer demografik gruplara göre daha az orgazm oluyorlar, bu da kadınların güçlükle orgazm olduğu efsanesini doğruluyor.
Bununla birlikte lezbiyen kadınların önemli derecede daha fazla orgazm oldukları da araştırma sonuçlarına dahil. Bir çalışmada, lezbiyen kadınların %86 kadarı, %65 heteroseksüel kadına kıyasla, her cinsel birleşmelerinde kolaylıkla orgazm olabildiklerini belirttiler.
Tabii, bu çalışmanın kanıtladığı diğer şeylerden biri de kadınların güç orgazm olmasının aslında tam bir efsane olduğu. Çünkü, olabiliyorlar. Bu doğrultuda, bilim adamları, 'altın üçlü'yü ilan ettiler, amacı ise kadın orgazm oranlarını artırabilmek.
Chapman, Indiana Üniversiteleri ve Kinsey Enstitütüsü, farklı cinsiyetten ve farklı cinsel tercihlerden 52,000 kişiyi araştırdı ve bu insanların nasıl orgazm olduğunu sordu. Katılımcıların yaşları 18-65 aralığındaydı ve bir kişiyle ilişki içerisinde olduklarını belirtmişlerdi.
Peki, kadının orgazm olabilmesi için, yatakta neye ihtiyaç var?
Kadının orgazm olabilmesi için gerekli 3 altın hareket
- Genital uyarılma
- Derin ve uzun bir öpüşme
- Oral seks
“Erkeklerin %30’u kadınların doğrudan birleşmeyle orgazm olabileceğine inanıyor ve bu biraz trajik çünkü bunun kadar yanlış bir şey daha yok!” diye açıklıyor kadın orgazmını araştıran yazarlardan biri olan Elisabet Lloyd. “Bu konuda eğitime ihtiyaç olduğunu söylemek dahi, meseleyi yetersiz biçimde ele almak olur” diye de ekliyor üstelik.
Araştırmanın bir diğer sonucu da kadın orgazmının yalnızca yatakta gerçekleşmediği, aynı zamanda ilişkinin bütününde tatmin duygusu yaşandığında, yatakta orgazm olmanın da kadın için kolaylaştığı. Yani, kadın ilişkiyi bütün olarak görüyor. Bir yerdeki eksiklik, başka yere de yansıyabiliyor.
Her ne kadar 'altın üçlü' biraz yardımı dokunacak bir yaklaşım olsa da, araştırma aynı zamanda şunu da söylüyor: “Asla herkese uyacak bir yöntem bulunması mümkün değil, hele de söz konusu olan şey orgazm olmaksa.”
“Kadınlar nasıl orgazm oldukları konusunda inanılmaz ölçüde çeşitlilikler gösteriyorlar. Birini tatmin eden şeyle diğerini tatmin eden şey arasında dağlar kadar fark var.” diyor araştırmanın yazarlarından David Frederick.
İletişim kurmanın, konuşmanın ve doğrudan meseleye odaklanmanın ise en önemli anahtar olduğunu ekliyor.
Bu haber independent.co.uk sitesinden derlenmiştir.
Orgazm ile ilgili gerçekler
Yogazm nedir hiç duydunuz mu? Erkeklerin de G noktaları var ve dokunmadan orgazm olunabilir... Orgazm hakkında bilmedikleriniz sizi şaşırtacak.
Erken boşalma ile ilgili çok şey duymuşsunuzdur ama genellikle bir erkek problemi olarak yansıtılır. Ön sevişme anında ya da birleşme olduktan kısa bir süre sonra boşalma problemi için kullanılır. Doktorlara göre erkeklerin yüzde 20 ila 30'u arası, hayatlarının bir döneminde mutlaka bu problemle karşılaşırlar. Ama erken boşalmak sadece erkeklere özgü bir sorun değil. 18 ila 45 yaşları arasındaki Portekizli kadınlar üzerinde yapılan son bir araştırmaya göre, yüzde 40 oranında bir kısım orgazma niyetlendiklerinden önce ulaşıyor ve yüzde 3'ü bunu kronik olarak yaşıyor.
Eğer çığlıklar atmadığınız için yaşadığınız cinsellikte yanlış bir şeyler olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Bazı orgazmlar tatlı ve yumuşak, bazıları büyüktür ama hepsi de tatmin edicidir. Ama illa her seferinde şiddetli orgazmlar yaşamak istiyorsanız, öncelikle kendinizle daha çok vakit geçirmeli ve vücudunuzu daha iyi tanımalı, sonra da yeni keşiflerinizi partnerinizle paylaşmalısınız.
Yarınki toplantı, ödemeyi geciktirdiğiniz fatura, son bölümünü kaçırdığınız dizi seks esnasında düşünülmesi gereken şeyler değil. Üstelik araştırmalara göre seks esnasında düşünülen konular genellikle negatif. Eğer orgazm olmak ve yaşadığınız cinselliğin tadına varmak istiyorsanız, cinsellik esnasında kendinizi tamamen birlikteliğe vermeli ve her türlü farklı düşünceyi zihninizden uzak tutmalısınız.
Kadınlardaki G noktası bulunması zor olsa da vajinanın içinde olduğu bilinen ve baş döndürücü, akıl oynatıcı orgazmlara sebep olacak bir yer. Peki erkekler aynı orgazmik potansiyele sahipler mi? Dr. Niederberger'e göre, frenulum erkek üzerinde anatomik eşdeğerde, penis başının altındaki son derece duyarlı sinirlerin bulunduğu bölge.
Her sperm eşit yaratılmamıştır. Hatta erkek orgazmından sonra alınan örneklere bakıldığında hızlı ve canlı olanlar kadar, ölü ve hareketsiz olanlar da vardır. Hızlı olanlar kadın vajinası ve yumurtasından kimyasal tepki aldıklarında daha da hızlanır. Chicago'daki Illinois Üniversitesi üroloji bölümü başkanı Dr. Craig Niederberger "Spermler saniye başına 30 mikrometre ya da daha fazla hareket etmelidir" diyor. Üstelik aynı nokta etrafında dönmek yerine, ileriye de hareket etmeliler.
Lady Gaga, New York Magazine'e "Duygu belleği oldukça güçlü bir şey. Kendimi sadece düşünerek orgazma ulaştırabilirim" demişti. Hayal kurmak ve tecrübeleri hatırlamanın sizi orgazma ulaştırabileceği doğrudur. Hatta düşünmek ve konuşmak çift iken de iyi bir ön sevişme olarak kullanılabilir.
Bazı yoga fanatiklerinin iddialarına göre, zihin yogası ile hiçbir uyarı ya da fiziksel temas olmadan orgazma ulaşılabiliyor. Peki bunda gerçeklik payı var mı? Seksolog Jeffre TallTrees "Kadınlar PC [pubococcygeus] kaslarını geliştirdiği zaman, g-spot ve çevresindeki doku şişer ve bu da orgazma sebep olabilir" diyor.
Karın kasları egzersiz yaparak elde edeceğiniz tek şey değil. Men's Health dergisine göre, kaslar kadınların unutulmaz orgazmlar yaşaması için de oldukça faydalı. Bazı karın ve bacak egzersizleri sayesinde karında ve bacaklarda oluşan gerginlik, egzersiz sırasında salgılanan dopamin ve endorfinle birleşince, uzmanlar bunun uyarılmak için geçerli her şey olduğunu söylüyor. Üstelik karın kasları kuvvetli kadınlar cinsel birleşme esnasında pelvik kaslarını sıkıştırabiliyor ve bu da çiftin birleşmeden daha fazla zevk almasını sağlıyor.
Ağrı kesicileri bir kenara bırakın ve mastürbasyon yapın. Orgazm olmak vücuttaki kasları ve kimyasalları harekete geçireceği için ağrıyı hafifletir, üstelik sonrasında yaşanacak rahatlama da oldukça etkilidir.
40'lı yaşlarda 20'li yaşlardakinden daha zevkli ve kaliteli orgazmlar yaşamanın elle tutulur sebepleri tam olarak bilinmese de vücudunuzu ve cinselliği daha iyi tanıyor ve ne istediğinizi biliyor olmanızın rolü büyük.
Orgazma ulaşmak için gereken zaman uzunluğu insandan insana değişir ve uyarılma, stres düzeyleri, yorgunluk ve ilişki dinamikleri gibi etkenlere bağlıdır. Yine de uzmanlar, erkeklerin penetrasyondan boşalana kadar genellikle 7 dakikaya ihtiyaçları olduğunu söylüyor. Kadınlar için zaman çerçevesi çok daha değişken - hatta kimileri farklı zamanlamalarla hiç olmayabilirken, bazıları çoklu orgazm olduğunu söylüyor.
Bazı kadınlar tekrar orgazm olmak için mi orgazm olur ve sonra tekrar? Bireylerin cinsel birleşme esnasında birden fazla kez orgazm olması mümkün olsa da Dodson "çoğu kadın orgazm sonrası doğal bir refleks olan kasılmaları da orgazmdan sayıyor" diyor. Tabii bu artçıların da oldukça zevk verici olduğu bir gerçek.
YORUMLAR