Orgazm olamama nedenleri nelerdir?
Günümüzde cinsellik eskiye kıyasla daha rahat konuşulsa da bu konudaki tabular hala çok fazla. Bunlardan biri de orgazm. Peki bazı kadınlar neden hiç orgazm olamıyor?
Günümüz toplumunda kadın cinselliği artık rahatça konuşulsa bile bu konu hakkında hala çok fazla tabu bulunmakta. En çok göze çarpan konulardan biri ise kadınlarda orgazm. Kadınlar, çok nadir olarak vücut anatomilerinin detayları hakkında düşünür ve yaşadıkları sıkıntıları düzeltmeye çalışırlar. Peki orgazm olmak için en iyi yol nedir? Ne sıklıkta orgazm olmalıyım? Tutkulu bir cinsel ilişki sırasında olabilir miyim? Peki neden hiç olmadım? –bu tarz soruları arkadaş grupları arasında duymaya alışkınızdır. 25 yıllık meslek tecrübesi olan ABD’li Doktor Sherry A Ross yazdığı vajina hakkında bir rehber niteliği taşıyan kitabıyla (Sheloji kitabı: Kadın Sağlığı Rehberi) insanları eğitmeyi hedefliyor. Kitabının önsözünde “Kadın vajinası hakkında doktor ofisi ve yatak odası dışında konuşmak hala büyük bir tabu” diye belirten Dr. Sherry, kitabında bir bölümü tamamıyla kadın orgazmına ayrmış. Independent Gazetesi ise jinekolog ve doğum uzmanı olan Shery’e kadın orgazmı hakkında az konuşulan şeyleri sormuş.
Bazı kadınlar neden hiç orgazm olmaz?
Sekse, cinselliğe ve cinsiyete bakış açısı kültürden kültüre farklılık gösterir. Cinsellikle ilgili belirli tabular ve düşünceler kadınların haz almasını çok az olarak hesaba katarak nesilden nesile aktarılır. Bazı kadınlar için seksten zevk almak imkansız olmasa da zordur. Araştırmalara göre kadınların yüzde 43’ü seksten zevk almanın zor olduğunu, yüzde 12’si de bu zorluğu kişisel endişelerine dayandırdığını belirtiyor. Ne yazık ki cinsel problemler yaş ilerledikçe artıyor. Kadınlarda bu artış 45-64 yaş arasında zirveye ulaşıyor. Cinsel problem yaşayan kadınlar için çoğu zaman tedavi olanağı oluyor. İşte bu yüzden kadınların düşüncelerini ve endişelerini bir sağlık uzmanıyla paylaşması çok önemli.
Ne yazık ki yatak odalarında “cinsiyet ayrımcılığı” üzerine göz ardı edilemez bir tarih var. Kadınlar yıllardır konu cinsel işlev bozukluğuna geldiğinde göz ardı edilmiş. Yani kısaca şunu söylersek anlayacaksınız: Erkeklerde ereksiyon bozukluğu için onaylanmış ilaç sayısı 26 iken kadınlarda ilaç sayısı 0. Açıkça şu söylenebilir ki kadınların doğum dışındaki cinsel konular hakkındaki endişelerine çok ama çok az dikkat edilmiş.
Peki kaç kadın hiç orgazm olmuyor?
25 yıl boyunca 30, 40 ve 50 yaş gruplarından hayatı boyunca hiç orgazm olmamış birçok kadınla tanıştım. Aslında hiç orgazm olmamış kadınların oranı genel olarak göz önüne alındığında yüzde 10-20 arasında. Seksle ilgili konular sağlık uzmanlarıyla bile yeteri kadar konuşulmamakta. Hadi gelin bunu dile dökerek başlayalım, kadınların yüzde 65’i vajina kelimesini ağzına almaktan bile utanıyor ve yüzde 45’i vajinası hakkında kimseyle konuşmamış –evet doktoruyla bile. Bazı hastalar seks yaparken acı çektiklerini, seks yapmadıklarını veya sekten zevk almadıklarını söylüyor. Benim sorum ise şu oluyor: “İlişkinizde problemler mi yaşıyorsunuz?”, “Partnerinizden hoşnut musunuz?”, “Orgazm olabiliyor musunuz?”, “Mastürbasyon yapıyor musunuz?”. Bu açık uçlu sorular orgazm olamamak da dahil olmak üzere birçok cinsel işlev bozukluğunu ortaya çıkarıyor. Ve bir kadın hiç orgazm olmadığını itiraf ettiğindeyse büyük bir utanç yaşanıyor.
Orgazm olamamak normal mi?
Orgazm olamamak kadının kendi anatomisini bilmemesinden kaynaklanabilmekle beraber aslında bir hastalık da olmayabilir. 16-25 yaş arasında yapılan bir araştırmada kadınların yarısı tıbbi diyagramlarda vajina kısmını bulamamış. Üniversiteli kadınlar arasında yapılan bir testte de kadınların üçte birinden fazlası klitorisi bulamamış. Yani eğer neyin ne olduğunu bulamıyorsanız, nasıl zevk alabilirsiniz ki? Kadınlar, öncelikli olarak onlara neyin zevk verdiğini anlamak için klitorislerinin nerde olduğunu bulmalı ve onu nasıl uyaracağını öğrenmeli. Mastürbasyon bir yetenektir. Aynı yürümek, koşmak, şarkı söylemek veya diş fırçalamak gibi öğrenilmelidir.
Orgazm olamamak nedir ve bunu nasıl sınıflandırırsınız?
Orgazm olamamak kadın cinsel bozukluğu kategorisi altına giriyor ve bu kategori altında 5 sorun var: Düşük libido, hipoaktif cinsel istek bozukluğu, ağrılı cinsel ilişki, cinsel uyarılma bozukluğu, seksten hoşlanmama ve orgazm olamama. Hipoaktif cinsel istek bozukluğu kadınlar arasında en yaygın olan cinsel istek bozukluğudur ve cinsel istekten tamamen yoksun olmaktan kaynaklanır. 16 milyon kadın bu durumdan mağdurken, kadınlarda cinsel istek konusu erkeklerden daha karışık olduğundan bu konuya sebep olan faktörler değişiklik gösterebilir. Günlük olarak yaşanan iş, para ve çocuk stresi ve buna ek olarak düşük enerji, kadınlarda düşük libidoya neden olan faktörlerden sayılabilir. Diğer sebepler ise depresyon, anksiyete, mahremiyetin olmaması, bazı ilaçların yan etkileri, endometriozis veya artrit gibi sağlık durumları, menopoz semptomları veya çocuklukta yaşanılan cinsel taciz olabilir. Vajina ve klitorisinizin sorumluluğu size ait. İlk ve en önemli olarak vücudunuzun bölümlerini çok iyi bir şekilde öğrenmelisiniz. Cinsel tepkilerinizi anlamak önemli bir sağlık becerisidir. Bu yetenekte uzmanlaşmayı bir öncelik haline getirmelisiniz.
Kaynak
Orgazm ile ilgili gerçekler
Yogazm nedir hiç duydunuz mu? Erkeklerin de G noktaları var ve dokunmadan orgazm olunabilir... Orgazm hakkında bilmedikleriniz sizi şaşırtacak.
Erken boşalma ile ilgili çok şey duymuşsunuzdur ama genellikle bir erkek problemi olarak yansıtılır. Ön sevişme anında ya da birleşme olduktan kısa bir süre sonra boşalma problemi için kullanılır. Doktorlara göre erkeklerin yüzde 20 ila 30'u arası, hayatlarının bir döneminde mutlaka bu problemle karşılaşırlar. Ama erken boşalmak sadece erkeklere özgü bir sorun değil. 18 ila 45 yaşları arasındaki Portekizli kadınlar üzerinde yapılan son bir araştırmaya göre, yüzde 40 oranında bir kısım orgazma niyetlendiklerinden önce ulaşıyor ve yüzde 3'ü bunu kronik olarak yaşıyor.
Eğer çığlıklar atmadığınız için yaşadığınız cinsellikte yanlış bir şeyler olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Bazı orgazmlar tatlı ve yumuşak, bazıları büyüktür ama hepsi de tatmin edicidir. Ama illa her seferinde şiddetli orgazmlar yaşamak istiyorsanız, öncelikle kendinizle daha çok vakit geçirmeli ve vücudunuzu daha iyi tanımalı, sonra da yeni keşiflerinizi partnerinizle paylaşmalısınız.
Yarınki toplantı, ödemeyi geciktirdiğiniz fatura, son bölümünü kaçırdığınız dizi seks esnasında düşünülmesi gereken şeyler değil. Üstelik araştırmalara göre seks esnasında düşünülen konular genellikle negatif. Eğer orgazm olmak ve yaşadığınız cinselliğin tadına varmak istiyorsanız, cinsellik esnasında kendinizi tamamen birlikteliğe vermeli ve her türlü farklı düşünceyi zihninizden uzak tutmalısınız.
Kadınlardaki G noktası bulunması zor olsa da vajinanın içinde olduğu bilinen ve baş döndürücü, akıl oynatıcı orgazmlara sebep olacak bir yer. Peki erkekler aynı orgazmik potansiyele sahipler mi? Dr. Niederberger'e göre, frenulum erkek üzerinde anatomik eşdeğerde, penis başının altındaki son derece duyarlı sinirlerin bulunduğu bölge.
Her sperm eşit yaratılmamıştır. Hatta erkek orgazmından sonra alınan örneklere bakıldığında hızlı ve canlı olanlar kadar, ölü ve hareketsiz olanlar da vardır. Hızlı olanlar kadın vajinası ve yumurtasından kimyasal tepki aldıklarında daha da hızlanır. Chicago'daki Illinois Üniversitesi üroloji bölümü başkanı Dr. Craig Niederberger "Spermler saniye başına 30 mikrometre ya da daha fazla hareket etmelidir" diyor. Üstelik aynı nokta etrafında dönmek yerine, ileriye de hareket etmeliler.
Lady Gaga, New York Magazine'e "Duygu belleği oldukça güçlü bir şey. Kendimi sadece düşünerek orgazma ulaştırabilirim" demişti. Hayal kurmak ve tecrübeleri hatırlamanın sizi orgazma ulaştırabileceği doğrudur. Hatta düşünmek ve konuşmak çift iken de iyi bir ön sevişme olarak kullanılabilir.
Bazı yoga fanatiklerinin iddialarına göre, zihin yogası ile hiçbir uyarı ya da fiziksel temas olmadan orgazma ulaşılabiliyor. Peki bunda gerçeklik payı var mı? Seksolog Jeffre TallTrees "Kadınlar PC [pubococcygeus] kaslarını geliştirdiği zaman, g-spot ve çevresindeki doku şişer ve bu da orgazma sebep olabilir" diyor.
Karın kasları egzersiz yaparak elde edeceğiniz tek şey değil. Men's Health dergisine göre, kaslar kadınların unutulmaz orgazmlar yaşaması için de oldukça faydalı. Bazı karın ve bacak egzersizleri sayesinde karında ve bacaklarda oluşan gerginlik, egzersiz sırasında salgılanan dopamin ve endorfinle birleşince, uzmanlar bunun uyarılmak için geçerli her şey olduğunu söylüyor. Üstelik karın kasları kuvvetli kadınlar cinsel birleşme esnasında pelvik kaslarını sıkıştırabiliyor ve bu da çiftin birleşmeden daha fazla zevk almasını sağlıyor.
Ağrı kesicileri bir kenara bırakın ve mastürbasyon yapın. Orgazm olmak vücuttaki kasları ve kimyasalları harekete geçireceği için ağrıyı hafifletir, üstelik sonrasında yaşanacak rahatlama da oldukça etkilidir.
40'lı yaşlarda 20'li yaşlardakinden daha zevkli ve kaliteli orgazmlar yaşamanın elle tutulur sebepleri tam olarak bilinmese de vücudunuzu ve cinselliği daha iyi tanıyor ve ne istediğinizi biliyor olmanızın rolü büyük.
Orgazma ulaşmak için gereken zaman uzunluğu insandan insana değişir ve uyarılma, stres düzeyleri, yorgunluk ve ilişki dinamikleri gibi etkenlere bağlıdır. Yine de uzmanlar, erkeklerin penetrasyondan boşalana kadar genellikle 7 dakikaya ihtiyaçları olduğunu söylüyor. Kadınlar için zaman çerçevesi çok daha değişken - hatta kimileri farklı zamanlamalarla hiç olmayabilirken, bazıları çoklu orgazm olduğunu söylüyor.
Bazı kadınlar tekrar orgazm olmak için mi orgazm olur ve sonra tekrar? Bireylerin cinsel birleşme esnasında birden fazla kez orgazm olması mümkün olsa da Dodson "çoğu kadın orgazm sonrası doğal bir refleks olan kasılmaları da orgazmdan sayıyor" diyor. Tabii bu artçıların da oldukça zevk verici olduğu bir gerçek.
YORUMLAR