Ritüeller evliliğinizi güçlendiriyor

"Çift ritüeli", anlamlı ve güçlü bir ilişki içinde iki kişi arasında planlı, yinelenen paylaşım olarak tanımlanabilir. Ritüeller, eşinizle paylaştığınız bağın düzenli hatırlatıcılarıdır. Aşkınızı ve aranızdaki bağı sembolize ederler ve birlikte inşa edilirler. Ayrıca ritüeller, güvenlik duygusunu güçlendirmek için de faydalıdır. Ritüel etkinlikler oldukça basit veya karmaşık olabilir ve günlük ya da yıllık süreçlerde tekrarlanabilir. Ritüeller ayrıca çiftlerin birbirine ve ilişkilerine pozitif bir şekilde odaklanmalarını sağlar.

İlişki ritüellerine bazı örnekler şöyle listelenebilir:

• Buluşur ya da ayrılırken, sarılma, öpüşme ya da kendi aranızda bir hareket
• Birbirinize gününüzün nasıl geçtiği sormak
• Gün içinde birbirinizi aramak ya da mesaj atmak
• Birbirinize komik selfie'ler yollamak
• Birbirinize notlar yazmak ve bulacağını umduğunuz yerlere bırakmak
• Beraber bir kitap okumak
• Sabahları yataktan çıkmadan önce konuşarak ve sarılarak zaman geçirmek
• Konuşmak ve arayı kapatmak için günün belirli bir sattini belirlemek
• Düzenli gece randevuları
• Bir hobi paylaşmak
• Beraber sosyal sorumluluklar üstlenmek
• Eski fotoğraflara göz gezdirmek
• Beraber yemek hazırlamak
• Birbiriniz için sevimli takma adlar kullanmak

Ritüeller çeşitli amaçlara hizmet eder:

1. Belli bir davranışa duygularınızı ekler

2. Aranızdaki etkileşimi artırır

3. Etkileşim esnasında duygusal bağlılığınızı güçlendirir

4. Arzuladığınız bir ruh hali ya da duygu oluşturmanıza yardımcı olur

5. Güçlü bir birliktelik duygusu ve farkındalığı yaratır

Ritüellerin partnerinizle aranızda iş birliği oluşturduğunu unutmayın. Onlar aranızdaki duygusal bağın farklı yansımalarıdır ve küçük de olsalar özeldirler. Ayrıca ilişkinizin genel kalitesi üzerinde büyük etkiye sahiptirler.

Ritüelleriniz olup olmadığını belirlemek için, kendinize, kendiniz ve partnerinize dair birbiriniz için orada olduğunuzu gösteren neler yaptığınızı sorun. Yan yana olmasanız bile birbirinizin aklından geçtiğinizi belli etmek için neler yapıyorsunuz? Bu soruları cevaplamakta zorluk çekiyorsanız, bilinçli şekilde bazı ritüeller oluşturmak için çaba harcamanızda hiçbir sakınca yoktur.

Bir ritüel oluşturmanın tek yolu basitçe uygulamaya başlamaktır. Düzenli olarak yapılırsa, sonunda bir ritüel haline gelecektir. Bu inisiyatifi alan kişi sizseniz, eşiniz bu davranışı sizden sürekli olarak beklemeye başlayacaktır ve muhtemelen karşılığını vermekte gecikmeyecektir. Bireysel ya da birlikte ne kararlaştırdığınızdan ayrı olarak, bunun uzun süreli, sağlıklı bir evlilik için gereklilik olduğunu unutmayın.