Benzer tüketim alışkanlıklarına sahip biriyle evlenin

Birçok evliliğin hasar gördüğü konulardan biridir maddiyat. Yapılan araştırmalara göre ekonomik anlamda birbirine ters bakış açısına sahip olan çiftlerin ciddi uyuşmalıklar yaşadıkları ve benzer tüketim alışkanlıkları olan çiftelere nazaran evliliklerinden daha az hoşnut oldukları ortaya çıkarmıştır. Parasını çarçur eden biri için kendisi gibi biriyle evli olmakla cimri biri ile evli olmak arasında çok önemli bir fark vardır. Borç yine borçtur ama borca yaklaşım farklıdır. Birinde o kadar da abartılacak bir sorun değilken diğerinde ciddi bir huzursuzluk sebebidir.

Sağlıklı bir cinsel hayat

Tennessee Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre sağlıklı bir cinsel hayat kötüye giden ilişkilerin ilacı olabiliyor. Aynı araştırmadan elde edilen bir diğer sonuç ise 50'li yaşlardaki erkekler, 30-40 yaşlarındaki erkeklere oranla cinsel yaşamında daha fazla tatmin oluyor. 50'li yaşlarındaki erkekler benzer oranda tatmini 20-30 yaşlarındayken duyduklarını da belirtiyorlar.

Teşekkür etmekten ve “Biz” demekten çekinmeyin

İki kelime evliliğinizin uzun süre devam etmesini sağlayabilir: "Teşekkür ederim." Arizona Devlet

Üniversitesi evli çiftlere ve aynı evde yaşayanlara günlük ev işlerini yapan tarafın emeğini takdir edip etmediğini sordu. Eşler, şükran duyduklarını söyleseler de bu işler büyük oranda ortaklaşa yapılmıyordu. Partnerinizi mutlu edecek diğer basit sözcük ise "Biz". Yapılan araştırmalar gösterdi ki anlaşmazlık üzerine konuşurken çift odaklı "biz", "bizim", “bize” gibi sözcükler kullanmak davranışlara da yansıyordu. Bu çiftlerin anlaşmazlıkları süresince daha az stres altında oldukları, daha az negatif etki sergiledikleri görüldü. "Ben", "sen", “bana” gibi tekil kalıpların ise evlilikleri çıkmaza sürüklemeye katkısı oldukça fazla.

Dayanıklı olun

Araştırmalar evliliklerin aslında negatif davranışlarla geliştiğini gösteriyor. Ciddi sorunları olan bazı çiftler için daha iyi bir evliliğe giden yol birbirini suçlamak yerine, değişmeleri gerektiğini söylemek ve daha çok affedici olmaktan geçiyor. Evlilik danışmanları, çiftlerin bu yönde cesaretlendirmesinin oldukça önemli olduğunun altını çiziyor.

Üzerinde sıkı çalışın

Eğer onu ince ince işlerseniz romantik aşklar zamana meydan okurlar. Aşkı uzun süre koruyabilmenin tek yolu: Emek vermek. Araştırmacılar çiftlere ilişkileri için zaman harcamalarını ve eşlerinin üzerine titremelerini öneriyor. Böylelikle üstesinden gelinemeyecek sorun yoktur deniyor.

Uzun mesafe evlilik için 13 basit numara

Evliliğin çaba gerektirdiği bir sır değil. Çiftler aslında bir ömür boyu mutlu ve sağlıklı bir evlilik sürdürebiliyor. Nasıl mı? İşte bunu başaranların önerileri.

13

1. Kibar olun Tercih edebileceğiniz her durumda tavrınızı kibarlıktan yana koyun. Eşinize de en az yeni çıkmaya başladığınız bir yabancı kadar saygılı olmalısınız.

2. Birbirinizle olan ortaklığınızdan zevk alın Eşiniz ve siz birbirinizin en iyi arkadaşı olun. Birlikte zaman geçirmekten keyif alın. Birbirinize karşı dürüst ve net olun."

3. Mümkün olduğu kadar çok 'seni seviyorum' diyin Mümkün olduğunca çok seni seviyorum diyin. Gerçekten. Bunu mümkün olduğunca sık söyleyin ve sadece sözde kalmasın, hissetmesini de sağlayın.

4. Dürüst olun Aklınızı kurcalayan şeyler konusunda dürüst olun, tartışmayı kısa tutup hemen sekse geçmeyin.

5. Dış etkenleri sınırlayın Aileleriniz elbette önemli ama artık siz kendiniz bir ailesiniz.

6. Küçük sürprizler iyidir Onu sevdiğinizi söylemekle yetinmeyin, küçük hediyeler ya da sürprizler ile de bunu hatırlatın ve ifade edin. Duygusal bağlarınız sağlamlaşacak ve zorlukların üzerinden daha kolay geleceksiniz.

7. Mesafeler özlemenize sebep olur Yalnız zaman geçirin. Siz ya da partneriniz birbirinizden ayrı da bir şeyler yapabilmeli, hatta kendi arkadaşları ile tatile bile çıkabilmeli. Araya giren mesafe ve zaman birbrinizi özlemenize ve daha tutkulu yaklaşmanıza sebep olur.

8. Gerçekçi olun Karım ve ben birbirimizi çok sevdiğimizi biliyoruz. Kimse bir başkasının isteklerine yüzde yüz karşılık veremez ama yüzde 80'ini karşılamaya çalışmak da önemlidir.

9. Birbirinize değer verin Küçük şeylerin ne kadar önemli olduğunu unutmayın, küçük bir kompliman gibi. Birbirinizi garantilediğinizi sanma yanılgısına düşmeyin.

10. Kendiniz olun Elbette 'biz' olmanın önemini bilmelisiniz ama aynı zamanda her zaman bir 'ben ve sen' olacağını da unutmayın. Birbirinizle iyi anlaşmanız ve ortak fikirlere sahip olmanız güzel ama bazen farklılıklara düşeceksiniz ki bu çok doğal."

11. Güçlü bir arkadaşlık temeli oluşturun Arkadaş olmak zorundasınız. Karınız ya da kocanız birlikte takılmak isteyeceğiniz biri olmalı. Elbette cinsel arzu da oldukça önemli ama bir ilişkiyi tek başına yürütmek için yeterli değil.

12. İlişkilerin iki yönlü bir yol olduğunu unutmayın "Ne istediğiniz ve ihtiyacınız olduğu konusunda dürüst olun ve karşınızdakinin ne isteyip neye ihtiyacı olduğunu da dinleyin, bilin."

13. Hiçbir evlilik mükemmel değildir Hiçbir şey sonsuza dek mükemmel kalmaz. Anlaşmazlıklar yaşanacak. Bazı anlar gelecek eşinizin söylediği ya da yaptığı bir şey sizi incitecek. Mutlu ilişkilerde çiftler bunları konuşarak hallediyor.