Evli çiftlerde eşin ailesi ve arkadaşlarıyla kurulacak sağlıklı bağlar ilişkinin geleceğini belirler. Flört eden çiftlerde aileler ilişkiye müdahil olmadıkları için arkadaş çevrelerine bakış açıları ilişkinin anahtarıdır. Evlilik ve Çift Danışmanı Uzman Psikolog Gamze Eser; ilişkilerde başarının 5 altın anahtarını açıkladı:

Olumlu bakış açısı önemlidir

Çiftler karşılaşacakları sorunları çözme yönünde eğilim gösterirlerse ilişkileri kolayca zenginleşip gelişir. Oysa bir tarafın olumsuz, sorun odaklı yaklaşımı hem diğer tarafı zorlayacak hem çözümsüzlükle sonuçlanacaktır. Bu nedenle hayata bakış açımızı gözden geçirmemiz ve ilişkimizde olumlu bakış açısına sahip olmamız elzemdir.

Şeffaf olun

Teknoloji çağında bireysel sırların kolayca ifşa olduğu gerçeğinden hareketle ilişki ile ilgili açık olmak, şeffaflık, sır saklamamak çok önemlidir. ”Nasıl olsa önemsemez, haberi olmasa da olur,” düşüncesi ile saklanan sırlar açığa çıktığında ilişkiyi bitirebilirler. Kendimiz için önemli olan bir konunun partnerimiz için önemsiz olduğu yanılgısı karşılıklı olarak sır saklamayı, gerçeği gizlemeyi beraberinde getirir. Bu nedenle her konuda şeffaf olmak önemlidir.

Tartışırken kaçınmanız gereken davranışlar

Sosyal çevreye saygı duymak önemlidir

Özellikle evli çiftlerde eşlerin ailelerinin olumsuz tutumu boşanmayla sonuçlanacak etkiler yaratabilir. Eşin yanında olmak, ailesine karşı kendilerinin de bir aile kurduğunu ifade etmek tepkiye yol açsa da bir süre sonra kabullenme ile sonuçlanacaktır. Eşlerin ailelerinin sınırlarını bilmesi, müdahalelerinde bir yanlış varsa çift olarak aynı görüşte ve kararlılıkla tutum belirlenmesi hem ilişkiyi güçlendirir hem de dışarıdan gelecek olumsuz enerjiyi bertaraf eder.

Sorumlulukları paylaşın

Eşlerin mümkün olduğunca dengeli bir biçimde sorumlulukları paylaşması; bunu yaparken haz aldıkları işleri seçmeleri ilişkilerin sağlığı için çok önemlidir. Bir taraf sürekli sorumluluk alıyor, diğer taraf bundan kaçınıyorsa bir süre sonra sorunlar baş gösterecektir. “Her şeyi ben yapayım,”düşüncesi de ”hiçbir şeye elimi sürmeyeyim,” düşüncesi de sağlıklı değildir. Konuşarak, uzlaşarak sorumlulukların paylaşılması; ara sıra görev değişimi yapılması olumlu sonuçlar doğurur. Aşırı sorumluluk alan birey bir süre sonra bıkkınlık ve yorgunluk hissedeceğinden depresyona girmesi kaçınılmazdır. Yerine getirilmeyen sorumluluklar da ilişkinin bitmesine neden olur.

Sadakat olmazsa olmaz

Sadık olmanın ilk koşulu yalan söylememektir. Aldatmanın her türü ilişkiyi kopma noktasına getirebilir. Ekonomik bağımsızlığı olmayan eş zorunluluk nedeniyle aldatılmayı kabullenmiş gibi görünse de eşine karşı saygı ve sevgisi zamanla azalacak hatta yok olacaktır. Aldatan eş ise durumu gizlemeye çalışırken daha çok yalana başvuracak partnerinin güvenini kaybedecektir.

Aşık olduğumuzda vücudumuzda neler olur?

Mutlu bir sevgilinin sağlığınıza 7 faydası

Mutlu ilişki daha iyi ruh halinden daha sağlam bağışıklık sistemine kadar pek çok konuda etkili... İşte mutlu bir ilişkinin diğer 7 faydası...

8

Mutlu bir sevgilinin sağlığınıza pek çok faydası var. Örneğin sizi daha iyi bir ruh halinde tutabilir ya da bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir. Olumlu bir zihin çerçevesine sahip olan sevgili, hayatınızda daha başarılı olmanızı sağlar. Çünkü onun olumlu tutumu size potansiyelinizi tam olarak ortaya koyma imkanı tanıyacaktır. Bir sevgilin hayatınız üzerinde bu kadar etki sahibi olmasına şaşırdınız mı? Şaşırmayın, tam da bu yüzden etrafınızda pozitif insanlar bulundurmalısınız. Mutlu olmayı bilen ve seven bir sevgili bulmalısınız...

Mutluluk bulaşıcıdır Gündelik hayatınızda tadınızı kaçıracak şeyler olsa da sevgilinizin gülümseyen yüzünü gördüğünüzde rahatlarsınız. Hatta kendinizi de gülümserken bulursunuz. Çünkü mutluluk bulaşıcıdır.

Daha çok enerjiniz olacak Evde pineklemek yerine onun koşuya çıkmak için hazırlandığını fark ettiğinizde, katılmak isteyeceksiniz. Çünkü aslında enerjiniz hala bitmediğini fark edeceksiniz. Daha çok yaşamanıza ve daha iyi hissetmenize sebep olan mutlu sevgiliye teşekkürler.

Daha az hastalık Araştırmalara göre mutlu insanlar daha az hasta oluyor, İşte mutluluğu davet etmek için bir sebep daha! Küçük şeylerle ilgili stres yaşamaktan vazgeçin ve bu zamanı hayatın sunduğu güzelliklere odaklanmak için harcayın. Yani mutlu bir sevgili, bağışıklık sisteminizi de güçlendirecektir.

Depresyon riski düşer Eğer sevgiliniz genellikle mutlu bir insansa, siz de daha mutlu olacaksınızdır. Ve kaçınılmaz olarak depresyon riski düşecektir. Daha çok iletişim kuracak, iyi kötü tüm duygularınızı açığa çıkaracak ve depresyondan uzaklaşacaksınız.

Daha çok başarı En karanlık zamanlarda bile size ışık olacak bir gülümseme hayatınızda olsun. Araştırmalar da ispatlıyor ki size pozitif tarafından bakmayı öğretecek mutlu sevgililer, daha başarılı olmanızı sağlıyor.

Hayat size limon verdiğinde.. Eğer uzun süreli ilişki yaşıyorsanız, birlikte iyi olduğu kadar kötü durumlarla da karşılaşırsınız. Ama eğer mutlu bir sevgiliniz varsa, hayat size limon sunduğunda, limonata yapmayı bileceksiniz. İstediklerinize ulaşmak için hayatın araçlarını kullanmayı öğreneceksiniz.

Daha samimi Mutlu bir sevgili ile samimiyetiniz bir sonraki seviyeye geçecektir. Birbirinizi sevecek ve daha önce olduğunu bile bilmediğiniz bir tutku ile bağlanacaksınız. Herkesin mutlu ve sevgi dolu bir hayat yaşadığı yanılgısına bile düşebilirsiniz.