HT Hayat Anasayfa Kinoalı mercimekli soğuk çorba | Yaşam

Kinoa & yeşil mercimek gibi tahılları önceden haşlayıp porsiyonlara ayırarak dondurucuda sakladığımızda bu tür çorbaları kısa sürede hazırlayabiliriz, aşağıda elimde hazırda olan haşlanmış tahıllarla yaptığım çorbanın tarifini veriyorum...


Servis: 4 kişilik

Hazırlama süresi: 15 dakika


Malzemeler:

250 ml’lik bardak ölçüsüyle:

  • 2 bardak yoğurt

  • 1 diş sarımsak, ezilmiş

  • 1 bardak kinoa, haşlanmış ölçü

  • 1 bardak yeşil mercimek, haşlanmış ölçü

  • 1 çay kaşığı tuz

  • Çeyrek demet dereotu, incecik doğranmış

  • Çeyrek demek taze fesleğen, incecik doğranmış

  • 1 bardak dolusu buz

  • 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber




Yapılışı:

*Yoğurdu büyük bir kaseye alarak karıştırın, sarımsak, kinoa, mercimek, tuz, dereotu, fesleğen ve buzu ilave ederek karıştırın.


*Servis esnasında üzerine zeytinyağı gezdirin ve kırmızı toz biber serpiştirin.


Afiyetle, sevgiyle ve sağlıkla kalın...




YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.