Diyette ne kadar su içilmelidir?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Temel Özcan diyette su içmenin önemini ve ne kadar içmemiz gerektiğini anlattı.
Giriş: 22 Nisan 2016 Cuma
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Temel Özcan diyette su içmenin önemini ve ne kadar içmemiz gerektiğini anlattı.
Vücudumuzun %75'i sudur, bu nedenle ana içeceğimiz sudur. Günlük 2 litre su içilmelidir. Çay ve kahve gibi sıvı içecekler suyun yerini alamaz, bunu unutmayın.