Suyun faydaları nelerdir?
Su içmekte zorlananlar ya da su içmeyi unutanlar, bu önerilere kulak verin!
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Su içmekte zorlananlar ya da su içmeyi unutanlar, bu önerilere kulak verin!
Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dr. Dyt. Yonca Sevim su içmenin önemini 10 maddede anlattı.
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin en önemli kurallarından biri su tüketimidir. Su içmeden sadece birkaç gün yaşanabilir. Peki suyun bedenimizdeki fonksiyonları nelerdir?
Soğuk algınlığında, enfeksiyonlarda ve ateşli hastalıklarda su ihtiyacımız artar. Bu dönemde su tüketimini artırmak vücut ısısını dengeleyici ve balgam sökücü etkileri sayesinde daha çabuk toparlamanızı sağlar.