Zeytinyağı içmenin faydaları nelerdir?
Sabahları içeceğiniz 2 kaşık zeytinyağı hem yaşlanmayı yavaşlatır hem de kanser hastalıklarından korur.
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Sabahları içeceğiniz 2 kaşık zeytinyağı hem yaşlanmayı yavaşlatır hem de kanser hastalıklarından korur.
Zeytinyağı A, C, E ve K vitaminleri içeren bir antioksidandır. Ayrıca şu mineraller açısından da zengindir : Kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, kükürt, bakır ve demir.
Zeytinyağı içmek, damar ve kalp dokularının yapısını koruyarak damar sertliği ve kalp krizi riskini düşürür.
Zeytinyağı içeriğindeki oleik yağ asiti sayesinde damarlardaki kötü huylu kolesterolün zararlarını azaltır, iyi huylu kolesterolün artmasına yardımcı olur.
Araştırmalar, zeytinyağının kan basıncını düşürdüğünü gösteriyor.
Zeytinyağının içeriğindeki linoleik asit, prostaglandin üretilmesine yardımcı olur. Bu madde ise hücre yenilemeye yardımcıdır.
Zeytinyağının bileşimi kanser hücrelerinin çoğalmasını ve büyümesini önleyici etkiye sahiptir ve özellikle kalın bağırsaklardaki mukoza yapısını korur.