Yaz aylarında ortaya çıkan karadut diğer adıyla böğürtlen sandığınızdan çok daha fazla faydaya sahip. Karadut C,K ve E vitaminlerini içerir. İçerdiği C vitamini karadutun etkili bir antioksidan olmasını sağlar.


İçerisinde tiamin, sodyum, niasin, potasyum bulunan karadut, değeri yüksek mineraler de içerir. Karadut, bakır, demir, magnezyum, mangan, selenyum, çinko yanında beta karoten açısından zengin bir besindir.



Karadutun faydalarını maddeleyecek olursak:


  • Nezle grip gibi hastalıklara karşı vücudu korur.
  • Uyku problemine iyi gelir.
  • Cilt hücrelerinin yenilenmesi sağlar.
  • Yorgunluğu alır, zindelik verir.
  • Saçları kuvvetlendirir.
  • Ağız sağlığı açısından etkilidir.
  • Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlar.
  • Kemik sağlığını korur.
  • Gastrit gibi mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Boğazda oluşan enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Bebeğime karadut özünden verdim 3 gün oldu kakasını köyü yeşil yaptı karadut özü yaparmı acaba
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Bende uzun zamandır hergün düzenli olarak ıhlamur unu tatlandirmak için ıhlamur ile karıştırarak veriyorum. Hiç böyle bir şey olmadı. Aksine sakinleşti ve gaz sancıları azaldı, hazımsızlık yaşıyordu yediklerinden hepsine iyi geldi. Ağzında aft oluşmuştu bitti, bir de sağlık ocağından demir damlası vermişlerdi asla kullanmadım hep bunu yaptım ve kan sayımı değerleri o kadar güzel çıktı ki asla kullanmaktan vazgeçmeyeceğim bir şey ????
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Karadut +24 ay
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.