Erkekler için göbek eritme önerileri!
Erkeklerde göbek bölgesindeki yağlanmanın önüne geçmek için öneriler...
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Erkeklerde göbek bölgesindeki yağlanmanın önüne geçmek için öneriler...
Erkeklerde göbek bölgesindeki yağları eritme işlemi 2 şekilde mümkündür:
"Karın içi yağların" erimesinde, metabolik durum değerlendirilmelidir. Karın içinde yağlanma mevcutsa, metabolik açıdan bir bozukluk vardır. Uzman doktorun gerekli vitaminlerle metabolik durumu düzeltecek tedaviyi uygulaması gerekir.
Karın üstünde, yani kasların üstündeki yağların eritilmesinde ise "karın egzersizleri" oldukça önemlidir.
Bu egzersizlerin günde 2 kez, toplam 15'er dakika yapılması yeterlidir.