Oruç tutmak kanserin yayılmasını yavaşlatıyor!

Konya Numune Hastanesi Başhekimi, İç Hastalıkları Uzmanı Halit Karaca, orucun birçok kanser türünde tümör gelişimini ve yayılmasını yavaşlattığını söyledi. Karaca “Deney hayvanları üzerinde yapılan çalışmalarda deney hayvanlarının aç bırakılmasıyla bazı kanser hücrelerinin sayısında ve büyüklüklerinde azalma olduğu ortaya çıkmıştır. Tüm vücudu kanser sarmış fareler aç bırakıldığında, farelerin yüzde 20’sinin iyileştiği görülmüştür. Bununla birlikte oruçla besinsiz kalan sağlıklı hücreleri kış uykusuna benzer bir sürece girdiği buna karşın besinsiz kalan kanser hücrelerinin tahrip olduğu belirlenmiştir” dedi.

Aralıklı aç kalmak faydalı

Aralıklı aç kalmak olarak adlandırılan ve 16 saat aç, 8 saat yeme içmeye izin verilen "intermittent fasting" tedavi yönteminin birçok gelişmiş ülkede kullanıldığını söyleyen Karaca orucun obeziteyi önlediğini belirtti. Karaca sözlerini şöyle sürdürdü:

• Oruç kolesterolü düzenler, kötü kolesterol dediğimiz ve kalp sağlığı açısından zararlı olan LDL kolesterol ve trigliserit düşer. İyi kolesterol diye adlandırılan ve kalp sağlığı açısından yararlı olan HDL kolesterol artar.

• Oruç hücresel harabiyet ve yaşlanmaya neden olan serbest radikal hasarı engellemekte böylece yaşlanmayı geciktirmektedir.

• Düzenli oruç tutmak akut stres bozukluğu, akut depresyon, yaygın anksiyete bozukluğu, dürtü denetleme bozukluğu ve antisosyal kişilik bozukluklarının tedavisinde son derece önemli bir insan iyileştirme yöntemidir. Sağlıklı bireyler düzenli oruç tuttukları zaman ensülin direnci azalmakta, kolesterol seviyesi düşmekte, aşırı kilo dediğimiz obezite önlenmekte, bu da metabolik sendromu engellemektedir.