Migren ağrısına ne iyi gelir?
Suna Dumankaya'dan migren ağrılarınız için çözüm önerisi.
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Suna Dumankaya'dan migren ağrılarınız için çözüm önerisi.
Suna Dumankaya okur sorularını cevaplıyor...
Uzun zamandır migren hastasıyım. Son günlerde iyice arttı. Migrenden kaynaklanan baş ağrılarıyla mücadele etmemi sağlayacak bir formülünüz var mı?
Sema Sinem T./ Kocaeli
Cevap
Öncelikle doktora görünün ve beslenme şeklinize çok dikkat edin. Migreni tetikleyen hamurlu gıdalardan uzak durun. Fırsat buldukça, açık havada yürüyüş yapın. Ayrıca eşit miktarda nane yağı, peleseng yağı, papatya yağı, lavanta yağı ve birkaç tutam kekiği karıştırın. Migreniniz tuttuğunda, bu karışımla şakaklarınıza masaj yapın. İhtiyacınız olduğu anda yararlanabilmek için bu formülü yanınızda her an hazır bulundurmanızda fayda var. Bu formül, her türlü baş ağrısına karşı birebirdir.