X

Suna Dumankaya okur sorularını cevaplıyor.


Soğuk hava ve yoğun iş tempom birleşince bağışıklık sistemim zayıf düştü. Sürekli grip oluyorum. Bu hastalıktan korunmak ve bağışıklık sistemimin direncini artırmak için ne yapmamı tavsiye edersiniz? Gülcan D./İstanbul


Cevap

Eşit miktarda meyankökü ve ıhlamuru bir tencere suyun içinde çay gibi kaynatıp demleyin. Her gün bu çaydan en az 2 bardak için. İçerken içine 1 dilim limon ve 1 kaşık bal atmayı ihmal etmeyin. Bu çay, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve grip ile soğuk algınlığına karşı direncinizi artıracaktır.