X

Suna Dumankaya okur sorularını cevaplıyor.


Kemiklerim çok ağrıyor. Özellikle geceleri ağrılarım dayanılmaz hale geliyor, beni uyutmuyor. Bu sorunu nasıl aşarım?

Yasemin T./Bursa


Cevap

Öncelikle vakit kaybetmeden bir doktora görünüp ağrılarınızın nedenini öğrenin. Ayrıca her gece yatmadan önce 1 bardak ılık sütün içine bir çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı tarçın ve 1 tatlı kaşığı bal katıp için. Hazırlayacağınız bu süt kemiklerinizdeki ağrıyı hafifletecek ve uykunuzun