Soğuk havanın sıcak yüzü
Soğuk havaların faydası olduğunu biliyor muydunuz?
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Soğuk havaların faydası olduğunu biliyor muydunuz?
Evet bu aralar çok soğuk. Donuyoruz. Ama şikâyet etmeyelim. En azından yanda Serdar Turgut’un şikâyet ettiği trafik çilesinden kurtuluyoruz. Normalde akşam trafiğinde 1.5 saatte gittiğimiz evimize, kar alarmının verildiği günlerde yarım saatte varıyoruz. Soğukların faydası bunlarla sınırlı değil...
Soğuk hava damarları daraltır. Bu daralma kanın akış hızını artırır. Kan dolaşımının hızlanması yüksek tansiyonu önler ve kalp damarlarını güçlendirir.
Virginia Common Wealth Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, soğuk hava beynin mavi noktalarını uyarıyor. Mavi noktalar, beynin noradrenalin üretim bölgesidir. Vücutta noradrenalin hormonunun artması depresyon riskini de azaltır.
Soğuk hava gözenekleri sıkılaştırır, şişkinliği azaltıp yüz rengini pembeleştirir. Yani soğuk havanın estetik faydası da var. Ama yoğun nemlendirici kremler kullanmak gerekiyor.
Soğuk havadaki oksijen miktarı yüzde 30 oranında daha temizdir. Temiz hava ciğerleri açarak daha fazla oksijen almamızı sağlar. Beynimize daha fazla oksijen gittiği için de zihinsel aktivitelerimiz artar.
Soğuk hava bütün vücuttaki kasların kasılmasını sağladığı için lenf sistemi de daha iyi çalışır. Böylece atık maddeler vücuttan daha hızlı atılır.
Uzmanlar soğuğun baş ağrısını gidermede etkili olduğunu söylüyor. Çok şiddetli olmadığı sürece, soğuk hava hassas olan sinirleri uyuşturarak ağrıyı azaltıyor.
Soğuk havalarda kana daha fazla oksijen gidince insanın zihinsel aktivitesi ve mutluluk hormonu serotonin de artar.
Haber: Neşe Şenol