Zayıflama çayı tarifleri
Öğünlerden hemen sonra içeceğiniz bitkisel çaylar yağ yakmanızı hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olur. Bu tariflerden birini evde kolayca hazırlayabilirsiniz.
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Öğünlerden hemen sonra içeceğiniz bitkisel çaylar yağ yakmanızı hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olur. Bu tariflerden birini evde kolayca hazırlayabilirsiniz.
Genellikle “zayıflama çayı” olarak ifade edilen bitkisel çayların özelliği, metabolizmayı hızlandırarak vücudun daha hızlı yağ yakmasını sağlamaları. Basit birkaç malzeme ile kendi “zayıflama çayı”nızı hazırlayabilir, damağınıza uygun bir tat yakalayabilirsiniz.
Bu çayları yemeğin hemen üzerine içmelisiniz. Çünkü yağlar incebağırsakta sindirilir. Yiyeceklerle birlikte aldığınız yağlar henüz midenizdeyken, ince bağırsağınıza inmeden bu “zayıflama çayı” içerseniz vücudunuzda depolanan yağ miktarı azalır.
Tarifler ikişer fincanlıktır.
Zencefilli çay
Limonu ve zencefili kabuklarını soymadan ince ince dilimleyin. Demlikteki sıcak suya katın. İçine karanfil taneleri ile çubuğu ilave edin. 10 dakika demlendikten sonra için.
Karabiberli yeşil elmalı çay
Elmayı ve limonu ince ince dilimledikten sonra sıcak su bulunan demliğe koyun. Üzerine karanfil, tarçın ve tane karabiberleri ilave edin. 10 dakika bekletip için.
Yabanmersini çayı
1 yemek kaşığı yabanmersinini sıcak su dolu demliğe koyup 10 dakika demleyin.
Limonlu, portakallı yeşil çay
Limonu ve portakalı çok ince dilimler haline getirin. Önce yeşil çayı, ardından karanfili, limon ve portakalı ilave edin. 10 dakika demledikten sonra için.