Boyun fıtığı belirtileri nelerdir?
Boyun bölgesindeki sürekli ağrı boyun fıtığı olabilir ve düzenli egzersizlerle tedavi edilebilir.
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Boyun bölgesindeki sürekli ağrı boyun fıtığı olabilir ve düzenli egzersizlerle tedavi edilebilir.
Boyun fıtığı, boyundaki omurların arasında bulunan kıkırdağın yer değiştirmesi sonucu omurilikte baskı oluşmasıdır.
Boyun fıtığı yanlış duruştan, sürekli titreşime maruz kalmaktan, kazalardan ve ileri yaştan kaynaklanabilir.
1. Ense bölgesinde ağrı.
2. Boynu rahat hareket ettirememe.
3. Baş dönmesi.
4. Enseden başın arkasına, sırta, göğüs bölgesine, kollara yayılan ağrı.
5. Kollarda ve ellerde uyuşma.
6. Kollarda ve ellerde kasların zayıflaması sonucu oluşan güçsüzlük hissi.
Omurgaya binen yük azaltılmalı, boyun kaslarını güçlendirecek egzersizler yapılmalıdır.
Boyun kaslarını rahatlatacak masaj yapılmalıdır. Yine bu kas grubunu gevşetecek merhemler kullanılmalıdır.
Eğer boyun fıtığı ileri safhada ise fizik tedavi yapılabilir.
Şikayetlerinizin sebebinin boyun fıtığı olduğun emin olmak için doktor kontrolünden geçmeniz gerektiğini unutmayın.