Çok çalışanlara öneriler...
Fazla çalışmaktan bütün enerjinizin tükendiğini, mutsuz olduğunuzu mu hissediyorsunuz? İşte koçluk ve liderlik konusunda uzman Scott Eblin bu konudaki önerileri.
-
Bu duygular işyerlerinde o kadar yaygın hale geldiki insanlar artık normal hislerin ne olduğunu hatırlamaz oldu.
1 / 5 -
Anın baskısını farkedip üstesinden gelin.
2 / 5 -
Gerçektende gerekli mi? Sorusunu sorun. "Yapsam iyi olur" türünden işleri mümkün olduğunca eleyin.
3 / 5 -
Sınır koyun. İnsan 7/24 çalışmamalı, kendisine ve ailesine zaman ayırmalı.
4 / 5 -
Bedeninize iyi bakın, yiyip içtiklerinize dikkat edin.
5 / 5
YORUMLAR