Hepimiz sağlığımızın ne kadar önemli olduğunu ve onu yakından izlememiz gerektiğini biliriz. Ancak ne yazık ki, doktora gitmek herkesin edinebildiği bir alışkanlık haline hala gelmedi. Biz de sizin için hem ilginç hem de pratik bir yöntem bulduk. Üstelik bunu uygulamak için evden çıkmanıza da gerek yok.

İşte kaşıkla sağlık kontrolünün detayları:

• Bir kaşık alın ve kaşığın arka kısmını dilinizle ıslatın. Tüm yüzeyi tükürüğünüzle ıslattığınızdan ve yeterli tükürüğün olduğundan emin olun.

• Kaşığı, plastik ve transparan bir poşete koyun ve güneş ya da bir ışık kaynağının altına yerleştirin.

• Yaklaşık 1 dakika kadar bekleyin ve kaşığı kontrol edin.

• Lekesi veya kokusu olmayan bir kaşık iç organlarınızla ilgili herhangi bir probleminizin olmadığı anlamına gelir.

Eğer kötü bir koku varsa:

• Çürük kokusuna benzer, güçlü — akciğer ya da mide problemleri,

• Tatlı — şeker ihtimali,

• Amonyak — böbreklerle ilgili problem.

Eğer leke varsa:

• Sarı ya da beyaz bir doku — tiroid bezi problemleri,

• Mor — bronşit, zayıf kan dolaşımı, yüksek kolesterol seviyesi,

• Beyaz — solunum yolu enfeksiyonu,

• Turuncu — böbrek hastalığı.

Unutmayın ki bu yöntem yalnızca bilgi amaçlıdır ve herhangi bir doktor tavsiyesinin yerine geçmez.

Dahice çözümler!

Günlük işlerin üstesinden pratik yöntemlerle gelmeyi deneyin.

19

Askılarınıza lastik takarak kıyafetlerinizin düşmesini engelleyebilirsiniz.

Çerçevenizin camı kırıldı diye üzülmeyin! İhtiyacınız olan iki şey var: 1- Çivi 2- İp

Duş perdesi askılarıyla pantolonlarınızı daha az yer kaplayacak şekilde dolabınıza asabilirsiniz.

Duvarlarınızı deldikten sonra geriye çok iş kalıyorsa post-it kağıdınızdan faydalanabilirsiniz.

Eski gömlek ve tişörtlerinizden yastık kılıfı yapmak bizce harika bir fikir!

Eski kavanozlarınızdan şık saksılara ne dersiniz?

Eski süzgeçlerinizi istediğiniz renklere boyayıp harika saksılar yapabilirsiniz.

Kapınızı boyarken kapı kulbunuza zarar vermemek istiyorsanız onu alüminyum folyo ile kaplayabilirsiniz.

Peki kullanmadığınız gözlük kaplarınızı nakış kutusuna dönüştürmek sizce de çok güzel bir fikir değil mi?

Güneş yanıklarınız için dondurucuya aloe veralı güneş jellerini doldurup dondurabilirsiniz. Böylece güneş yanıklarınızı tedavi ederken ferahlarsınız.

Çocuğunuzun duvarları boyamasını istemiyorsanız ona yaratıcılığını konuşturabileceği bir alan yaratın. Boş kutuları dilediği gibi boyamasına izin verin.

Yumurta kaplarına bayılıyoruz! Meyvelerinizi yumurta kaplarında muhafaza ederek hem daha uzun ömürlü olmalarını sağlarsınız hem de yerden tasarruf etmiş olursunuz.

Çocuğunuzun yoğurtla arası iyi değilse ona yoğurdu dondurma şeklinde vermeyi deneyin. Çubukları yoğurt kaplarına batırın ve dondurun. Kalıp halinde çubuğa yapışacaklardır.

Kağıt muffin kapları içeceklerinizi böceklerden ve tozdan koruyacaktır.

Elma sirkesinin sivrisinek ısırıklarına iyi geldiğini biliyor muydunuz?

Çocuğunuz en meraklı çağlarında ve prizlerle oynamayı alışkanlık haline getirdiyse yara bantlarından faydalanabilirsiniz.

Çocuğunuzun sert plastikten yapılmış oyuncaklarını bulaşık makinasında yıkayabilirsiniz.

Plajda havlunuzun kum olması gününüzü zehir ediyorsa bu formül tam size göre. Lastikli çarşafı gerip köşelerine ağırlık yerleştirin. Böylece ne oturduğunuz yer kum olur ne de havlunuz kirlenir.

Muffin tepsilerini sosluk yaparak alandan tasarruf edebilirsiniz.