Semizotunun faydaları

1- İçerisinde bol miktarda protein, karbonhidrat, kalsiyum, sodyum, potasyum, B1, B2 ve B6 vitaminleri bulunur.

2- İçerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıklarınkiyle kıyaslanabilecek düzeydedir. Bu nedenle semizotu, sizi kansere karşı korur.

3- Gut hastalığına, baş ağrısı ve bedendeki diğer ağrılara iyi gelir.

4- Böbrekteki kum ve taşı döker.

5- Kilo vermekte etkilidir.

6- İçerdiği yüksek oranlı lifiyle kabızlığa iyi gelir.

7- Mide ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır.

8- Kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırıcı etkisi nedeniyle özellikle iç kanamaları durdurmakta faydalıdır.

9- Uzmanlar, semizotu, yeşil salata olarak yenirse faydasının fazla olduğunu ifade ediyor.