HT Hayat Anasayfa Kendimi nasıl sevebilirim? | Sağlık

Kendinizi sevmeyi öğrenmek demek kendinizi ve karakterinizi analiz etmek demektir. Şu soruyu sorun: Neyimi seviyorum? Zor bir soru olabilir. Fakat bu sorunun cevabını aramakta var olmadığını düşündüğünüz noktalarda bile kendinizi sevebileceğiniz şeyler bulmanızı sağlayacaktır.


İlginizi çekebilir: Kendini sevmek üzerine 7 başucu sözü


Başkaları neyimi seviyor?

Bazen kendini sevme arayışı kendinize dışardan farklı bir açıdan bakmanızı gerektirebilir. Bu noktada, neyinizi sevdiklerini sormak için iyi arkadaşlarınıza ihtiyacınız olacaktır. Onlar sizin daha önce hesaba katıp, aklınıza getiremediğiniz şeyleri size göstererek bu arayışta yanınızda olabilirler.


Olumlu bakış açısı

Bu madde kötümser insanlar için gerçekten zorlu olabilir. Olaylara olumlu bakış açısı getirebilecek şekilde yetiştirilmemiş olabilirsiniz. Fakat eski alışkanlıklarınızı bırakıp, kendinizi sürekli eleştirmekten vazgeçin. Kimliğinizle ve başardıklarınızla gurur duymaya başlayın.


Hataları bağışlayın

Geçmişte yaptığınız hatalarınız için kendinizi sıklıkla hırpalıyor musunuz? İnsanlar hata yapar. Dolayısıyla hatalarınızın yükünü sürekli sırtınızda taşımayın. İnsanların hatalar yaparak hayatı öğrendiğini ve kimsenin hatasız olmadığını bilerek kendinizi değerlendirin. Yani “hatasız kul olmaz”.


Kusurlu olmayı kabullenin

Aslında bir önceki madde ile çok bağlantılı. Kimse mükemmel değildir. Siz de hayatınızı mükemmelliği aramaya adayarak ziyan ve zehir etmeyin. Aksine bizi insan yapan şeylerin kusurlarımız olduğunu bilin.


Kendinizi övün

İnsanlar başarılarınızı kutladığında bunun çokta önemli bir olay olmadığını söyleyerek mi tepki veriyorsunuz? Yapmayın. Başarılarınızın övgüye değer olmadığını söylemeyin. Bunun yerine teşekkür edip kendinizle gururu duyun.

Güzel şeyler hakediyorsunuz

Başınıza iyi bir şeyler gelmesini haketmediğinizi mi düşünüyorsunuz? Bu kendimizi sevmemekten kaynaklanıyor.” İyi şeyler hep başkalarına oluyor” şeklinde de kendini dışa vuruyor. Buna değişeceğinize inanmaya başlasanız iyi edersiniz.

Rutini değiştirin

Sonuçta, sözünü ettiğimiz bütün yollar değişimden geçiyor. Kısır döngülere saplanıp kalmış olabileceğiniz konusunda şüpheci ve uyanık olun. Ve de rutinleri sizi olumlu ve pozitif yapacak yollarla bozun.




YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
  • Misafir Belki biri bana bağırmadan sen aptalsın şeklinde konuşmada gerçekten kendimi iyi hissedeceğim şekilde konuşsa belki de mutlu olabilirdim
    CEVAPLA
  • Misafir insanlar sürekli anlık sinirle karşı tarafta yaratacağı etkiyi düşünmeden hakaret ediyor. Ne büyük yaralara neden olduklarından haberleri yok. Mutluluğumuzu elimizden alıyorlar :/
    CEVAPLA
  • Misafir Ben en büyük çocuk olarak başta ıstenmemek sonra babam tarafından sürekli elestırılmek hakaret ,hala devam ediyor sürekli yaşıyorum artık kendimi çirkin değersiz bazen iğrenç bile hissediyorum evin dışında insanlar basarılarıma ımrenıyor ben ise kendimden ıgrenıyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Sürekli zayıf ve eşim tarafında bir erkek gibi gorulmem beni çok mutsuz ediyo bunun üstesinden gelsem belki daha mutlu olabilrdim
    CEVAPLA

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.