HT Hayat Anasayfa Mutlu olmak için ne yapmak gerekir? | Sağlık

Kişisel gelişim kitapları raflarına göz gezdirdiğinizde, daha mutlu olabilmeniz için binlerce öneri bulursunuz. Oysa lafı o kadar dolandırmaya gerek yok, mutlu olmak zannettiğimiz kadar zor olmamalı. Sadece günlük stresten bizi uzaklaştıracak küçük değişiklikler bile büyük fark yaratacaktır.


İşte hayatınızı doya doya yaşamanızı sağlayacak 9 altın öneri:


Kendinizi olduğunuz gibi kabul edip, değerli olduğunuza inanın

Kendinizi olduğunuz gibi kabul ederseniz mutlu ve başarılı olma şansınız artar. Sadece kendiniz olduğunuz için güzel şeyleri hak ettiğinize inanın. Ve gücün her daim sizde olduğunu unutmayın.


Sevdiklerinizle aranızdaki bağı güçlendirip, yalnız olmadığınızın farkına varın

Hayatınız boyunca kendinizi zengin hissetmek istiyorsanız, ilk yapmanız gereken sevdiklerinizle aranızdaki engelleri ortadan kaldırmak ve her durumda yalnız olmadığınızı hissetmek. Hayattaki en büyük en zenginlik biriktirdiğiniz anılar ve dostluklardır.


Hayattan ne istediğinizden emin olun

Neye değer verdiğinizden ve hedeflerinizin neler olduğundan emin olun. Eğer yaşamdan ne beklediğiniz konusunda kendinize karşı dürüst ve açık olursanız, istediklerinize ulaşmanız kolaylaşır. Ünlü yazar Steve Chandler'a göre; "İnsanların çoğu, yaşamdan beklediklerinin pek azını elde etmelerinin, yalnızca temel hedeflerinin çok küçük ve çok belirsiz olmasından kaynaklandığını öğrendiklerinde çok şaşırırlar. Çok küçük ve çok belirsiz hedeflerin, hiçbir gücü yoktur. Eğer sizin düş gücünüzü kışkırtmıyor, harekete geçirmiyorsa, temel hedefinize ulaşmanız olanaksızdır. Motivasyonu gerçekten artırmanın yolu, büyük, belirli ve güçlü bir hedef saptamaktır."


Mutlu olmak için paraya ihtiyaç yok

Paranın hayatta her şey demek olmadığını sadece bir araç olduğunu fark edin. Kendinizi zengin hissetmek için çok fazla paraya ihtiyacınız olmadığını bilin. Sahip olduğunuz her şey sizin bir uzantınızdır, şeyleri anlamlandıracak olan sizsiniz.



Hayattan istediğinizi alın

Almaktan korkmayın. Etrafınızdaki insanların size karşı verici olmalarına izin verin. Yaşamı tüm getirdikleriyle birlikte içinize sindirip, her anının tadını çıkarın.


Karşılık beklemeden verin

Etrafınızdakilere herhangi bir çıkar gözetmeden ve beklenti içine girmeden yardımcı olun. Hayattan ne istiyorsanız, önce karşılıksız olarak sizin vermeniz gerekir.


Güçlü bir amacınız olsun

Hayatta kendilerini zengin hisseden insanların mutlaka uğrunda çalıştıkları büyük bir amaçları vardır. Bir amacınızın olması kendinizi iyi ve güçlü hissetmenize yardım eder.


Kin tutmayın ve affedin

Kin tutmak ve öfke dolu olmak sizi içten içe yakar, hayatınızı zorlaştırır. Öfkenizin dinmesine izin vermemek sizi geçmişe bağlar, gününüzü gerektiği gibi yaşamanıza ve gelecekteki fırsatları görmenize engel olur. Teşvik edici sözleriyle tanınan ünlü yazar Louise L. Hay'e göre özgürlük affetmekte saklı; "Affetmek, kendime verdiğim en büyük armağandır; ben affediyorum ve kendimi özgür bırakıyorum."


Şükredin

Hep daha fazlasını istemek yerine sahip olduklarınız için minnettar olun. Şükretmek kendinizi evrene açmanızı ve size sunulan fırsatları kolayca görmenizi sağlar.




YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
  • Misafir Hayat yorucu
    CEVAPLA
  • Misafir Sağlıklı nefes alabilmek ve gulebilmektir Mutluluk...Tabiiki konsantre olabilmek gücüdür aynı zamanda..Yani, iradeli olabilmek...
    CEVAPLA
  • Misafir Hayat acımasız
    CEVAPLA
  • Misafir Peki hayat kimlere acımasız
    CEVAPLA
  • Misafir Kendimi seviyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Çok Mutluyum Çünkü Kendimi Seviyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Kendimi Seviyorum ve Çok Mutlu olacağıma İnanıyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Mutlu Olmak ve Mutlu Etmek İstiyorum. Kendimi Seviyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Mutlu Olmak ve Mutlu Etmek İstiyorum. Kendimi Seviyorum ????❤️
    CEVAPLA
  • Misafir Mutluluğun mutsuzmuyun biliyorum bir boşluktayim
    CEVAPLA
  • Misafir Bende öyleyim ne yapacağımı nasıl mutlu olacağımı bilmiyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Çok mutluyum çünkü kendimi çok seviyorum saygı duyuyorum ve kendime karşı çok merhametyim ve kendime çok cömert ve destek olan biriyim kendime köstek hiç olmam aynı şekilde ailemide çok seviyorum çok saygı duyuyorum ve ailemide merhametliyim ve cömert destekleyiciyim.
    CEVAPLA
  • Misafir Hel
    CEVAPLA
  • Misafir Mutlu olmayi basardimmm.
    CEVAPLA
  • Misafir Korkuyorum herşeyden
    CEVAPLA
  • Misafir Beni hiç sevmediler bile
    CEVAPLA
  • Misafir Sen kendini sevdiğin sürece digerlerinin sevmesinin mantıgı nedir
    CEVAPLA
  • Misafir Teşekkür ediyorum bunlar olmadan Ödevimi yapmazdım
    CEVAPLA
  • Misafir Ben yine mutlu alamadım
    CEVAPLA
  • Misafir Bu senin bahanendir mutlu olmak kendi elimizde
    CEVAPLA
  • Misafir Kim mutluki
    CEVAPLA
  • Misafir Kendini mutlu etmek istiyen aynaya baktıgı zaman mutlu olmak istiyen herkes mutlu
    CEVAPLA
  • Misafir keske bu hayata cook mutlu olmak
    CEVAPLA
  • Misafir Ne düşündüğümu bilmiyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Daha 14 yaşındayım ve sevgi nedir hiç bilmiyom beni hiç sevmiyor kendi öz ailemde olsa
    CEVAPLA
  • Misafir mutlu olamadım nasıl affediyim ailen senden nefret ettiğini söylesin bana bir bok olamazsın diyen bir aileyi nasıl affediyim baskı uygulayan aile bireyleri benden nefret ettiğini söyleyen babam başkasıyıyla evlenen annem ve annem le babamın boşanması dedelerimin ölmesi 2 yüzünden annem ve babam yani hayatta tutunacak dal arıyorum ama güçlü olucam kendime sözüm olsun önlerinde ağlamıyacam.
    CEVAPLA
  • Misafir Benimde senin gibi bı hayatım var :)
    CEVAPLA
  • Misafir Hiç mutlu ettirmedin
    CEVAPLA
  • Misafir Para araç diyorsunuz fakat herşeyin başı paraya çıkıyor eşimle ayrilmama rağmen paran yok diye taşınamıyorum ev tutamıyorum istediklerimi lazım olanları alamıyorum gelde mutlu ol çaresizim çaresiz
    CEVAPLA
  • Misafir Bende mutsuzum fizeksel olarak
    CEVAPLA
  • Misafir Ben çok mutluyum kendimi çok güzel ve çok değerli hissediyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Keşke bende öyle ola bilsem
    CEVAPLA
  • Misafir En güzelini yapiyosun darısı bizlere inşallah
    CEVAPLA
  • Misafir Içimden hiç gülmek gelmiyo
    CEVAPLA
  • Misafir Aynıymış
    CEVAPLA
  • Misafir Çok mutsuz um
    CEVAPLA
  • Misafir sen bensin
    CEVAPLA
  • Misafir Yaş kaç?
    CEVAPLA
  • Misafir çok hayat dolu bir insandım ailem yüzünden gittikçe çöküyorum kendimi değerli hissedemiyorum
    CEVAPLA
  • Misafir dimi
    CEVAPLA
  • Misafir bunlarda iyi gelemez bana artik cokmus durumdayim
    CEVAPLA
  • Misafir Mutsusuzm
    CEVAPLA
  • Misafir Ben çok kötüyüm eşim sürekli bana bagriyo ama ben mutlu olmak istiyorum olamıyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Özlüyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Eşinizin düzelmeyecegine inanıyorsan çocuk birtane ise vur tekmeyi gitsin ama bunu en son çare olarak gör Kimsenin kölesi değildir insan ALLAH hakkında hayırlısını versin ????
    CEVAPLA
  • Misafir Bence de çok iyi canım misafir Bey sizce nasıl haaaaaaaaaaaaaaaa Ben Adanalıyım Bence de çok güzel bir araştırma olmuş Çok teşekkürler ama çok detaylı olmuş ya yani pek beğenmedim ama güzel o yüzden Bunu okuyacaksınız unutmayın derin derin nefes alın size yazacağım çok önemli layk sana yok yani beğe
    CEVAPLA
  • Misafir oooo ye
    CEVAPLA
  • Misafir Ben çok üzgünüm yine üzgünüm bu bende. Kaynaklı değil etrafındakilere alakalı
    CEVAPLA
  • Misafir Bence çok güzel bir araştırma
    CEVAPLA
  • Misafir Evet yanlız değiliz ama üzgünüz annem beni okutub büyük bir iş adamı istiyor babam da öğle onları anlıyorum ama bu ekonomide o mümkün değil neyse birde böyle düşünelim bir bardağı ne kadar doldurarsak taşar işte benim beynim de oğle gündü nekadar test çözüyorum amma derslerim yine kötüye doğru gidiyor
    CEVAPLA
  • Misafir ve hepimiz ne kadar çaresisiz ki bunu aratmışız neyse kı yalnız degılmısız
    CEVAPLA

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.