Titiz misiniz?
Bazı dost mikroplara maruz kalmanın bize yardımcı olduğu doğrudur. Ama ciddi hastalıklara yakalanmamak için de sınırı bilmeliyiz. Peki neresi o sınır?
-
Ev hayvanları
Yapılan araştırmalara göre, ev hayvanları ile büyüyen çocukların astıma yakalanma riskinin düştüğü ortaya konmuştur. Soğuk algınlığı ve diğer mikroplara maruz kalan çocukların sonunda alerji, astım ve diğer sağlık sorunları ile karşılaşması daha az olasıdır.1 / 5
-
5 saniye kuralı
Clemson Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan bir çalışmada, bakterilerin% 99'nun yere düşen bir şeye ilk saniyeden nüfuz edebileceği bulunmuştur. Yani yerde Salmonella veya diğer tehlikeli mikroplar varsa 5 saniye kuralını, yere düşenle birlikte çöpe atabilirsiniz. Ama eğer evinizden bahsediyorsak, yani sizin rutin ve dikkatli bir şekilde temizlediğiniz yaşama alanınızdan, bu kadar katı olmanız gerekmez.
2 / 5 -
Her şeyi sterile etmek
Kullandığınız tüm o antibakteriyel sabun ve temizleyicileri bir kenara bırakabilirsiniz. Bu tür ürünlerin normal olanlardan daha koruyucu olduğu hala ispatlanamadığı gibi, içeriğindeki kimi kimyasallar bebeğiniz/çocuğunuz için daha sakıncalı bile olabilirler.3 / 5 -
Antibiyotikler
Çocuğunuz hasta olduğunda, elbette bir doktora gidip kontrol ettirmek istersiniz. Ama çoğu çocuk hastalığı virüslerden kaynaklanır ve antibiyotikler bununla savaşamaz ya da çocuğunuzun daha çabuk iyileşmesine yardımcı olmaz. Üstelik antibiyotikler iyi bakterileri de öldürür ve sık sık kullanılırsa gerçekten ihtiyacınız olduğunda etkilerini gösteremeyebilirler.4 / 5 -
Peki bakterilerle ne zaman savaşmalıyız?
- Çiğ et, tavuk ve deniz ürünleri için ayrı kesme tahtaları ve kapları kullanın. İşiniz bittikten sonra, tezgahı, mutfak eşyalarını ve kesme tahtalarını sıcak, sabunlu su ile yıkayın.
- Bir gıda termometresi kullanın. Farklı etleri uygun derecelerde pişirmeye dikkat edin.- Yiyecekleri 2 saatten fazla dışarıda bırakmayın, hava sıcaksa bir saati bile geçmemeli.
- Öncesi ve yemek hazırladıktan sonra mutfak tezgahlarının dezenfekte edin. Kağıt havlu veya sterilize mendil kullanın.
- Banyo yüzeylerini sık sık dezenfekte edin, özellikle de evde birisi hasta ise.5 / 5
YORUMLAR