Nasıl solak olunur?
Bugün 13 Ağustos Uluslararası Solaklar Günü... Birkaç egzersizi her gün düzenli olarak yaptığınızda sol elinizi de sağ eliniz gibi etkin kullanabilirsiniz.
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme
- Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Bugün 13 Ağustos Uluslararası Solaklar Günü... Birkaç egzersizi her gün düzenli olarak yaptığınızda sol elinizi de sağ eliniz gibi etkin kullanabilirsiniz.
Her gün sol elinizle yazı yazın. A’dan Z’ye büyük ve küçük harfleri, 1’den 10’a kadar rakamları ve motive olmak için kendi isminizi yazın. Elinizin ve bileğinizin rahat olmasına dikkat edin ve elinizi sıkmayın. Bunun için bir defter edinin, böylece zaman içinde ne kadar geliştiğinizi görebilirsiniz.
Her gün birkaç dakika çiçek, kelebek, yıldız, daire, kare, üçgen, dikdörtgen gibi basit desenler çizin. Bunları çizmek kolay gelmeye başlayınca masa, sandalye, hayvan figürlerine geçebilirsiniz.
Sağ elini kullananlar soldan sağa yazar. Alıştırmaları yaparken sağdan sola yazın. Daha kolay olduğunu ve egzersiz rutininizi bozarak sizi heyecanlandırdığını göreceksiniz. Eğlenmek için Leonardo Da Vinci’nin yöntemini de deneyebilirsiniz. Da Vinci solaktı ve daha kolay olduğu için bazen sağdan sola yazıyordu. Bir süre şifreli yazdığı düşünülmüştü ancak aynaya tutunca yazdıkları net olarak anlaşılmıştı.
Hangi elinizi kullanıyorsunuz o elinizin kasları daha fazla gelişmiştir ve bu günlük işlerinizi yaparken size kolaylık sağlar. Her gün bir dakika sol yumruğunuzu sıkıp bırakın, bir kiloluk ağırlık kaldırın. Sol bacağınızı topa vurur gibi savurun.
4-5 yaş grubu için hazırlanmış yazı ve boyama defterleri kullanmak, sandığınızdan fazla işe yarar. Hem her gün farklı egzersizler yapmış olursunuz, hem de yorulmadan eğlenirsiniz.
Alfabeyi ve rakamları ilk günlere göre düzgün yazmaya başladığınızı gördükten sonra her gün bir deftere birkaç cümle yazın. Bu, sevdiğiniz bir şarkı sözü veya bir özlü söz olabilir.
Kapı pencere kolu, fermuar açmak ve kapatmak gibi basit işleri yaparken sol elinizi kullanın.
Flüt, piyano gibi her iki eli de kullanmayı gerektiren müzik aletleri çalmak da sol eli kullanmayı kolaylaştırır.
Yüzerken kaçınılmaz olarak sol el ve bacağınızı kullanırsınız.
Sol eli de sağ el gibi kullanmanın sadece fiziksel değil, beyin aktiviteleriyle ilgili sonuçları da var. Sol elinizi kullanmaya başladığınızda matematik zekanızı da kendiliğinden geliştirmiş olursunuz.