İnsanları memnun etmek artık saplantı haline geldiyse, mutsuz olmaya mahkumsunuz demektir.

Herkesi memnun edip, aynı davranışları da onlardan bekliyorsanız, ileride hayal kırıklığına uğramamak ne yazık ki mümkün olmayacaktır. Bu sebeple kendinizi yıpratmamak için bazı durumlarda insanlara “hayır” demeyi öğrenmelisiniz.

Bunun için evet yerine kibarca hayır demenin yerine alternatif yolları ise şöyle:

• Bu ara kendime zaman ayırmak istiyorum.

• Teklifin için teşekkür ederim ama ben pek hoşlanmıyorum.

• O gün için başka bir arkadaşıma söz verdim.

• Benim pek vaktim yok ama bunun için seni başka bir arkadaşıma yönlendirebilirim.

• Üzgünüm ama ne yazık ki teklifine ayırabilecek zamanım yok.

• Çok isterdim ama pek mümkün değil.

• Üzgünüm ama ne yazık ki bu konuyla ilgili çok tecrübeli değilim.

• Şu sıra programım o kadar yoğun ki, belki sonra...