HT Hayat Anasayfa Zayıflamada yeni trend: Pole dansı | Yaşam

Endorfin Güzellik ve Spor Merkezi İşletme Müdürü Uzman Estetisyen Sevcan Davaz; zayıflamanın yeni trendi olan pole dans konusunda çarpıcı bilgiler verdi. Uzman Estetisyen Sevcan Davaz, "Pole dans 1980'li yılların başlarında striptiz dansı olarak insanların akıllarında kalan, direk üzerinde çeşitli akrobasi hareketleriyle yapılan, dişiliği ön plana çıkaran bir dans türüdür. Herkes için uygundur. Herhangi yaş ya da kilo sınırlaması yoktur. İlk başlarda 'Ben bunu asla yapamam' diyen ögrencilerimiz bile 3 ayın sonunda geldikleri noktaya inanamıyorlar. Olmaz diye bir şey yok sadece kendinize güvenin. İlk başta direk dansı denilince akla striptiz geliyor. Fakat direk dansı tüm dünyada hem fit olmak için hem eğlenmek için tercih edilen bir dans türüdür" diye konuştu.


Pole dansın filmlerde striptiz sahneleri ile zihinlere kazındığı için özellikle Türk toplumunda çekincelere yol açtığını dile getiren Uzman Estetisyen Davaz, şunları söyledi: "Direk dansı aslında bir spor. Hem de ağır bir spor. Hızlı kalori yakmak için ideal. Herkes için de uygun. Türkiye'de pole dans henüz çok yeni olduğu için insanların aklına hemen erotizm geliyor. Halbuki striptiz dans ile pole dansı ikisi de birbirinden ayrı danslardır. Striptiz dansında soyunarak dans etmek esastır. Pole dansta ise esneme kardio ağırlıklı olarak vücudumuzun tüm kaslarını calıştırıp fitlik sağlayan spor amaçlı, eğlenceli özellikle de kadınların haz duydukları bir danstır. Spor amaclı ve estetik.”





Pole dansla kilo vermek mümkün mü?



Pole dansın zorlayıcı bir spor olduğuna değinen Uzman Estetisyen Davaz, son olarak şu ifadeleri kullandı: “Tüm bu sebeplerden dolayı hızla kilo vermek, bir yandan da eğlenmek isteyenler pole dansa yöneliyor… Sadece 1 saatlik derste 500-600 kalori yakmak mümkün. Bu da ciddi bir kalori miktarı. Hal böyle olunca hem hızlıca eğlenerek kilo veriyorsunuz hem de özel hayatınızı hareketlendirecek bir dans öğrenip kendinize olan güveniniz daha da artmış oluyor.”

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.