enerji veren yiyecekler
2 adet havuç 225 gr. ananas Yarım küçük Meksika biberi (veya bir tutam kırmızı toz biber) Nasıl yapıyoruz? Ananası ayıklayıp havuç ve Meksika biberiyle birlikte katı meyve-sebze sıkacağından geçirin ve servis bardağına alın. Meksika biberiyle süsledikten sonra servis yapın.